파인애플 쥬스는 월경 꺽쇠를위한 훌륭한 가정 요법입니다. 파인애플은 자궁 조직의 염증을 감소시키는 항염증제 역할을하여 일정한 수축을 줄이고 생리통을 덜어주기 때문입니다.
그러나, 다른 성분은 또한이 가정 치료의 효과에 결정적입니다. 예를 들어, 생강은 파인애플과 같은 작용을하기 때문에 월경 증상의 진통 효과가 증가하고, 체액과 사과는 이뇨제로 체내의 체액 유지를 감소시켜 산통을 감소시킵니다.
성분
- 1 잎 물냉이
- 파인애플 3 조각
- ½ 녹색 사과
- 생강 1 조각
- 물 200ml
준비 모드
모든 재료를 작은 조각으로 자르고 믹서기에 넣으십시오. 잘 치고 좋아하는 것을 달게 한 다음 주스를 마실 준비가되었습니다. 이 가정 치료는 하루 3 ~ 4 회 통증 완화 결과를 얻기 위해 섭취해야합니다.
또한 복통을 완화하기 위해 할 수있는 일은 따뜻한 물 주머니를 골반 부위에 넣고이 부위를 조이지 않는 가벼운 옷을 입는 것입니다. 물을 충분히 마셔도 생리통을 빠르게 내리고 경련을 덜어줍니다.
그러나 경련이 매우 강하고 불가능한 경우 자궁 내막증과 같은 문제가 있는지 부인과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
복통을 종결시키는 다른 수제 및 자연적인 방법을보십시오 :
- 생리통에 대한 홈 구제책
- 월경 경련을 끝내는 방법
데이터를 입력하고 기간이 언제 알려 지는지 확인하십시오.
