Chia 종자유를 캡슐에 넣으면 건강에 좋은식이 요법과 결합 할 때 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 섬유질이 풍부하고 포만감을 높이고 식욕을 조절하기 때문입니다.
또한, 이 오일은 여전히 당뇨병, 고혈압 및 콜레스테롤을 조절하고 오메가 3, 섬유 및 산화 방지제가 풍부하기 때문에 장을 조절하는데 사용될 수 있습니다.
치아 오일은 약국, 건강 식품 상점 또는 인터넷에서 캡슐 형태로 구입할 수있어 섭취가 용이합니다.
가격대
Chia 종자유 캡슐의 가격은 500mg 120 캡슐의 경우 40 ~ 70 레알입니다.
치아 오일의 주요 이점
캡슐에 chia 종자유의 이점은 다음과 같습니다 :
- 지방을 태우는 것을 돕고 체중 감량에 도움이됩니다.
- 그것은 포만감을 증가시킵니다.
- 변비와 싸우면서 장을 조절하십시오.
- 혈당치를 조절합니다.
- 고혈압을 조절하고 심혈관 질환의 위험을 줄입니다.
- 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 좋은 콜레스테롤을 증가시킵니다.
- 피부와 모발 건강을 개선하십시오.
- 노화 지연;
- 면역 체계를 강화합니다.
Omega 3, Omega 6, Omega 9 및 섬유가 풍부하고 비타민 B, 칼슘, 인, 아연, 구리, 마그네슘, 칼륨 및 단백질의 원천이기 때문에 캡슐에 함유 된 Chia 종자유는 이러한 모든 이점을 가지고 있습니다.
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캡슐 복용 방법
캡슐에 함유 된 chia 종자유의 권장 용량은 점심과 저녁 식사 전에 캡슐 1 ~ 2 500mg입니다.
가능한 부작용
그것이 천연 제품이기 때문에 신체에 잘 견딥니다. 그리고 chia oil의 부작용은 캡슐에 기술되어 있지 않습니다.
누가 가져 가면 안되나요?
캡슐의 Chia 종자유는 의사 또는 영양사의지도하에 임산부, 모유 수유 여성 또는 어린이가 섭취해야합니다.
