압력이 14, 9 이상으로 높으면 매우 두통, 메스꺼움, 흐린 시력, 어지러움 등의 다른 증상이 나타나며 고혈압 진단을 받으면 다음과 같이해야합니다.
- SOS 상황에 대해 심장 전문의가 지시 한 약을 복용하십시오.
- 응급 상황이 될 수 있으므로 1 시간 이내에 개선되지 않으면 응급실로 가십시오.
그러나 고혈압이 아니고 압력이 높을 때 다른 증상없이 권고됩니다.
- 조금 더 긴장을 풀고 압력을 다시 측정하기 위해 1 시간 정도 기다려보십시오.
그 후에 압력이 여전히 높은 경우 심장 전문의가 지시 한대로 압력 조절 약으로 치료해야 할 수도있는 고혈압을 나타내는 수도 있기 때문에 가능한 한 빨리 심장 전문의와 약속을 잡으십시오. 고혈압 진단이 어떻게 이루어지는 지 더 잘 이해하십시오.
압력이 높기 때문에
혈액은 동맥을 통과하기가 더 어려워지면 높아지며, 보통 내부의 지방 판이 축적되어 발생합니다. 그러나 특정 상황에서는 매우 높을 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 나쁜 소식을 받고.
- 매우 흥분해서;
- 훌륭한 식사 후에;
- 매우 격렬한 육체적 노력을하는 동안.
또한 이미 고혈압을 앓고있는 사람들은 이유없이 흉부 압박을받을 수 있습니다. 의사가 필요하다고 생각하는 약을 적절히 복용하고 의사가 지시 한 건강에 나쁜 습성 (예 :식이 염분 및 지방)을 유지하는 것 외에도 약국을 정기적으로 확인하는 것이 중요합니다. 온건하거나 온건 한.
다음은 혈압을 조절하는 데 도움이되는 최상의식이 요법의 예입니다.
고혈압을 조절하기 위해해야 할 일
고혈압을 조절하고 합병증을 피하기 위해 고혈압은 적어도 일주일에 한 번 혈압을 측정해야하며 다음 방문시 심장 전문의에게 보여줄 가치에 유의해야합니다. 따라서 의사는 압력이 어떻게 작용하는지에 대한 더 나은 인식을 얻을 수 있으며 가장 적절한 치료법을 제시 할 수 있습니다.
그러나 압력을 효과적으로 제어하는 데 도움이되는 다른 중요한 단계는 다음과 같습니다.
- 이상적인 무게를 유지하는 체중 감소;
- 식이 요법을 소금으로 낮추십시오.
- 운동을 연습하십시오. 신체 활동으로 고혈압을 조절하는 법을보십시오.
- 금연이라면 금연하십시오.
- 스트레스가 많은 환경을 피하십시오.
- 의사가 알려주는 약을 항상 복용하십시오.
고혈압을 조절하는 효과적인 가정 치료는 가지가있는 오렌지 주스입니다. 하나는 자연 오렌지 주스 1 컵과 가지 브랜 더를 이길해야하고 다음과 같은 긴장해야합니다. 매일 아침이 주스를 아침에 마시는 것이 좋습니다.
고혈압을 낮추기 위해해야 할 일을 배우려면이 비디오를보십시오.
