아기의 성장에 따라 자궁은 방광을 누르기 때문에 방광을 채우고 크기를 늘릴 수있어 방광에 더 많은 소변을 보일 수 있기 때문에 임신 한 여성은 소변을 볼 필요가 많습니다. 자주.
그러나 더 많은 걱정이 될 수있는 또 다른 두 가지 상황이 있습니다. 요로 감염과 요실금은 임신 중에도 흔히 발생합니다.
요실금을 식별하는 방법
임신 중 요실금은 임신 여성의 약 80 %에게 영향을주는 일반적인 상황이며 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 욕실에 도달하기 전에 소변이 소실됩니다.
- 웃고, 달리거나, 기침하거나 재채기를하는 동안 소변을 배출하십시오.
- 오줌을 1 분 이상 견딜 수 없어요.
아기가 태어난 후 오줌을 들고 다니는 것이 일반적으로 어려워 지지만, 질 근육을 계약하는 것이 골반 운동을하는 것이 소변을 완전히 통제하는이 증상을 극복하는 가장 좋은 방법입니다.
요실금에 관한 가장 일반적인 질문에 대한 답변을 확인하십시오.
요실금 치료 방법
임신 중 요실금 치료는 요실금 증상을 줄이기 위해 수축을 통해 골반저 근육을 강화시키는 것을 목표로합니다.
이것은 Kegel 운동이라고하는 골반저 근근 수축 운동을 통한 물리 치료를 통해 이루어질 수 있지만 더 심한 경우 골반 근육이 무의식적으로 수축하는 전기 자극 장치에 의지해야 할 수도 있습니다 가볍고 지원 가능한 전류로 인해
연습을 수행하려면 다음을 수행해야합니다.
- 방광을 비우십시오;
- 골반 근육을 10 초 동안 계약하십시오. 이 근육이 무엇인지 확인하려면 소변을 볼 때 소변의 흐름 만 멈춰야합니다. 이 운동은 수축시 사용해야하는 운동입니다.
- 근육을 5 초간 진정하십시오.
케겔 운동은 하루에 세 번 연속 10 번 반복해야합니다.
가장 중요한 것은 여성이 하루에 몇 번 계약하고 계약해야하는 근육을 인식하는 것입니다. 더 많은 운동을할수록 더 빨리 치료할 수 있습니다. 이 운동은 앉아서, 누워서, 다리를 열거 나 닫은 채로 할 수 있습니다.
요로 감염의 증상
임산부의 또 다른 일반적인 상황은 요로 감염이며 증상은 다음과 같은 경우 발생합니다 :
- 갑자기 발생하는 소변이 긴급;
- 배뇨시 또는 오줌 누기 직후에 타는 것;
- 소변을 제어하고, 팬티를 젖 힙니다.
요로 감염은 모든 임산부에서 적어도 한 번 발생하지만 산부인과 의사의 요청에 따라 소변 검사를 통해서만 진단해야합니다. 임신하기 전에 요로 감염이 있었던 일부 임산부는 증상을인지하고 즉시 검사실로 가서 소변 검사를 실시하여 검사를 통해 산과 전문의에게 가서 치료를 나타낼 수있게합니다
임신 중 요로 감염에 대한 치료제
요로 감염을 확인한 결과로 산과 의사는 Cephalexin, Ampicillin, Amoxicillin 또는 Ceftriaxone과 같은 항생제를 처방 할 수 있습니다.
많은 양의 물과 크랜베리 주스를 마시는 것이 빠른 회복에 기여할 수있는 좋은 방법이지만 항생제 사용을 대체하지는 못하기 때문에 오줌 시스템에서 박테리아를 제거 할 수 있기 때문입니다.
영양사 Tatiana Zanin이이 비디오에서 요로 감염을 빨리 제거하기위한 팁을 확인하십시오.
