핫 스톤 마사지는 허리 통증과 스트레스를 해결합니다.

뜨거운 돌 마사지는 얼굴과 머리를 포함하여 몸 전체에 고온의 현무암으로 만든 마사지로 매일 작업하는 동안 스트레스를 완화하고 풀어줍니다.

처음에는 전신 마사지가 많은 기름으로 이루어지며 치료사는 또한 가열 된 돌을 사용하여 부드러운 마사지를 수행하여 지압 포인트라고 불리는 몸의 특정 지점에서 몇 분간 머물게합니다.

핫 스톤 마사지의 장점

뜨거운 돌 마사지의 장점은 다음과 같습니다.

1. 돌의 열로 인한 국소 혈액 순환의 증가;
2. 열이 근육 조직의 더 깊은 섬유에 도달하기 때문에 깊은 이완;
3. 림프 배수 증가;
4. 근육통의 완화;
5. 스트레스와 긴장감 감소;
6. 웰빙이 향상되었습니다. 난방으로 인해 신체에 즐거움을 가져다줍니다.

뜨거운 돌 마사지는 평균 90 분 동안 지속되며 추운 겨울 날에 이상적입니다.

뜨거운 돌 마사지 가격

뜨거운 돌 마사지의 가격은 세션 시간에 따라 다르지만 1 시간짜리 R $ 100.00 정도입니다.

뜨거운 돌 마사지는 급성 천식, 급성 방광염, 급성 감염, 상해, 피부병, 암 및 임신 중 개인에게 금기입니다.

뜨거운 돌 마사지하는 방법

뜨거운 돌로 마사지를 받으려면 다음을 수행해야합니다.

1. 냄비에 5 ~ 6 개의 평평한 현무암 돌을 물과 함께 넣으십시오.
2. 돌로 물을 익히고 온도가 50ºC가 될 때까지 기다리십시오.
3. 돌의 온도를 확인하기 위해 손에 돌을 넣으십시오.
4. 달콤한 아몬드 오일 마사지;
5. 10 분 동안 등의 주요 지압 점에 돌을 놓으십시오.
6. 그들이 있던 곳에 돌을 가볍게 마사지하십시오.

뜨거운 돌 마사지는 집에서 할 수 있지만 가능한 한 언제든지 전문가의 도움을 받아야 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

또한보십시오 : Massagemshiatsu.