수면 쿠키는 멜라토닌 호르몬으로 만든 다양한 맛의 머핀이며, 수면을 좋아하고 불면증 치료를위한 선택 일 수 있습니다.
멜라토닌은 신경 호르몬이며 그 기능 중 하나는 수면 - 후류 메커니즘을 조절하는 것입니다. 수면 쿠키를 섭취함으로써 개인의 신체는 휴식과 혼수 상태로 반응하여 개인을 더 쉽게 잠들게 만듭니다. 그러나 수면 쿠키를 과도하게 섭취하면 이미 우울증으로 진단 받고 여성의 에스트로겐 수치를 증가시키는 우울증 상태를 증가시킬 수 있으며 골다공증 치료에 유리할 수 있습니다.
구입처
멜라토닌 수면 쿠키는 안디사가 아직 승인하지 않았기 때문에 브라질 밖에서 만 판매 될 수 있지만 해외의 온라인 약국 및 약국에서는 수면 쿠키를 판매하여 브라질 전역으로 발송할 수 있습니다.
소비하는 방법
오후 7시 이후에는 숙면을 취하는 것이 좋으며, 알코올 음료 나 12 세 미만의 어린이는 잠을 자지 않아야합니다.
머핀을 섭취하는 것이 너무 위험하지만 멜라토닌의 기능이 흥미 롭다면 와인, 양파, 체리, 바나나, 옥수수, 박하, 현자, 백리향 및 쌀과 같은 멜라토닌 생산에 유리한 식품을 섭취하도록 선택할 수 있습니다. 수면에 어려움을 겪고있는 사람들은 특히 저녁 식사 때 매일 좋은 양의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또 다른 가설은 멜라토닌을 매일 보충하는 것이다. 용량은 1 일 0.8 내지 3mg의 멜라토닌 일 수있다.
