노동 시간을 단축하기 위해 아침과 오후에 빠른 도보 1 시간 걷기, 또는 친밀한 접촉의 빈도를 늘리는 것과 같은 자연스러운 방법을 사용할 수 있습니다. 이는 자궁경 부를 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 골반 밑에있는 아기의 압력을 높이십시오.
임신은 임신 37 주에서 40 주 사이에 자발적으로 시작되므로 임신 37 주 전에는 노동을 촉진하는 이러한 조치를해서는 안되며, 자간전증 또는 자궁 경부 전암 등이 있습니다.
노동 시간 단축을 위해해야 할 일
노동을 가속화하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
1. 친밀한 접촉
친밀한 접촉은 자궁, 자궁 경부를 부드럽게하는 데 도움이되는 프로스타글란딘 생성, 출산 준비, 자궁 근육 수축을 촉진하는 옥시토신 생산을 자극합니다. 임신 중 성관계는 어떻습니까?
이 기술은 파우치가 파열 된 순간부터 감염의 위험이 있음을 금합니다.
2. 걷기
아침과 오후에 활발한 걸음으로 1 시간 걷거나 걸으십시오. 걷는 것은 중력과 엉덩이 스윙 때문에 아기를 골반쪽으로 밀어 내리는 데 도움이됩니다. 자궁 아래에있는이 아기의 압력은 옥시토신 생성을 증가시켜 자궁 수축을 자극합니다. 따라서이 기술은 임산부가 약하고 불규칙한 수축으로 시작하는 분만 초기에 가장 효과적입니다.
3. 침술을하십시오.
침술은 신체의 특정 지점을 자극하여 자궁 활동을 자극합니다. 그러나 그것은 임신을 전문으로하는 침술사가해야합니다.
4. 앵초 기름을 가지고 가십시오
달맞이꽃 오일은 자궁 경관이 넓어지고 가늘어 져서 출산을 준비하는 데 도움이됩니다. 그러나 그 사용은 산부인과 의사의지도하에 수행되어야하며, 산부인과 의사는 임산부에 따라 용량을 조정해야합니다.
5. 피마 자유
피마자 기름은 완하제이며 따라서 창자에 경련을 일으킴으로써 자궁 수축을 자극 할 수 있습니다. 그러나 임신 한 여성이 노동의 징후를 보이지 않으면 심한 설사 나 탈수증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 이유로이 오일의 사용은 산과 의사의 지시하에 이루어져야합니다.
6. 라스베리 잎에서 차를 가져 가라.
이 차는 출산을 위해 자궁을 조율하는 데 도움이되므로 노동이 좋은 속도로 진행되고 고통스럽지 않습니다. 다음과 같이 준비하는 방법이 있습니다. 노동을 빨리하기위한 가정 치료.
7. 재 스민 차 마시는 것
재스민 꽃이나 잎으로 만든 차는 노동력을 자극하는 데 사용할 수 있으며 하루에 2-3 번 차를 마시는 것이 좋습니다. 또한이 약용 식물은 에센셜 오일로도 유명합니다. 에센셜 오일은 복부를 마사지하기 위해 처음 시작할 때 사용할 수 있습니다. 통증과 경련을 완화시켜줍니다.
매운 음식을 먹거나 계피 차 또는 젖꼭지를 자극하는 것과 같이 노동 속도를 높이는 다른 방법은 과학적으로 입증되지 않으며 탈수, 속쓰림, 설사 또는 구토와 같은 임산부의 건강 및 복지에도 문제를 일으킬 수 있습니다 .
자궁 수축을 자극하기 위해 호르몬 옥시토신을 투여하거나 노동을 촉진하기 위해 의사가 파우치를 의도적으로 붕괴시키는 것과 같이 산과 의사가 사용하는 노동을 가속화하는 다른 방법이 있지만 이러한 옵션은 일반적으로 임신 40 주.
노동 착취를 나타내는 징조
임신 한 여성이 노동에 들어갈 것이라는 징후에는 고통, 파킨슨 병의 파열, 점액 성 마개의 파열과 함께 자궁 수축의 빈도와 강도가 증가하는 것으로 나타났습니다. 질을 통해 갈색으로 방전됩니다.
또한 노동 중 통증을 완화하는 방법을 참조하십시오.
노동에 들어갈 때해야 할 일
임산부가 이러한 노동 신호를 느끼기 시작하면 아기가 태어날 때가 가까워 병원이나 출산 병원에 가야합니다.
아기가 태어날 때까지 노동 과정에서 일어나는 일들을 배우십시오 :
노동의 단계
