베르가못 (Bergamot) 차는 우울증의 증상을 진정시키고 뇌를 자극하여 좋은 기분을 자극하기 때문에 훌륭한 가정 치료법입니다.
성분
- 베르가못 잎 20 g
- 차 1 컵
준비 모드
끓는 물로 버가못 잎을 그릇에 넣고 약 10 분간 담가 두십시오. 하루에 여러 번 차를 마시고 마신다.
버가못 잎은 영양가가 풍부하고 진정 성질을 지니고있어 개개인을 더 편하게하고 스트레스와 스트레스를 줄입니다. 이 홈 구제 수단은 불면증의 경우에도 사용할 수 있습니다. 침대 앞에 컵을 마시고 조용한 밤의 잠을 가져보십시오.
