일반적으로 고관절 통증은 심각한 증상이 아니며, 계단을 오르거나 계단을 오르는 등의 충격 운동을 피하면서 고온의 물 주머니를 엉덩이 및 휴식 공간에 적용하여 집에서 치료할 수 있습니다. 다음과 같은 열의 적용 방법을 확인하십시오 : 고온 또는 저온 압축을 사용해야하는 경우.
그러나 고관절 통증이 심하고 지속적이며 15 일 이상 지속되고, 휴식 및 진피제와 같은 진통제로 개선되지 않거나 악화 될 경우에는 문제의 징후 일 수 있으므로 정형 외과의 사와 상담하는 것이 좋습니다 예를 들어, 관절염, 골관절염 또는 활액낭염과 같은.
고관절 통증의 주요 원인
고관절 통증의 원인은 다음과 같습니다.
1. 좌골 신경의 압박
이 경우 통증은 엉덩이, 특히 등 뒤에서 엉덩이에 있고 다리에 발산되어 불타는듯한 느낌이나 움직이는 어려움을 가질 수 있습니다.
해야 할 일 : 신경 침범이 있다는 것을 증명하기 위해 의사에게 가야한다고 생각되면 통증의 정도에 따라 진통제와 항염증제를 복용하고 물리 치료를 시작하십시오. 또한 달리기, 달리기, 테니스 또는 축구와 같은 충격 활동을 피하는 것이 좋습니다. 좌골 신경통 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
2. 엉덩이에 활액낭염
엉덩이의 활액낭염의 경우 통증이 깊고 관절의 중앙에 영향을 주며 허벅지의 측면 부분에서 방사되며 가장 많이 나타나는 검사는 자기 공명입니다
해야 할 일 : 의사에게 가서 그 상태를 증명할 수있는 검사를 시행하고 뜨거운 압박으로 치료할 수있는 치료를 시작하고, dipyrone 및 기타 항염증제를 복용하고, 허벅지 옆쪽에있는 근막의 긴장 근력을 늘려야합니다. 무릎에 가깝고 체중을 줄이는 것도 중요합니다.
3. 관절염 또는 관절염
60 세가 넘는 사람들은 엉덩이 관절을 동원하는 다른 활동을하거나 걷거나 앉아있을 때 통증이 증가하는 관절염, 골다공증 또는 골다공증의 징후입니다.
해야 할 일 : Diclofenac이나 Ibuprofen과 같은 항염증제로 치료를 시작하려면 정형 외과의에게 상담하고, 관절의 염증을 줄이려면 물리 치료 세션을해야합니다. 엉덩이에 관절을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
4. 류머티즘
사람이 50 세 이상일 때, 이 통증은 관절염, 류마티스 또는 관절염의 염증 및 점진적 마모로 인한 관절염에 의해 유발 될 수 있습니다.
해야 할 일 : Diclofenac이나 Ibuprofen과 같은 항염증제로 치료를 시작하려면 orthopedist와상의해야합니다. 상담을 기다리는 동안 15 분 동안 고관절에 따뜻한 압축을 가할 수 있고 항 염증성 연고를 전달할 수 있습니다.
5. 건염
건염은 일반적으로 운동을하거나 걷거나 달리기를 할 때 악화되는 고관절 통증을 일으키며 통증은 근육 부상이나 건염의 존재를 나타내는 체중 형태 일 수 있습니다 (특히 운동 후에는 예를 들어).
해야 할 일 : 적어도 3 일 동안 하루 2 ~ 3 회 15 분 동안 고관절을 따뜻하게 잡고 Cataflam이나 Traumeel과 같은 항 염증성 연고를 바르십시오. 다른 팁을 확인하십시오 : 엉덩이의 Tendinitis.
6. 고관절 골절
통증이 매우 심하고 걷기가 불편하고 앉거나 일어 서기가 힘들 때, 특히 노인의 경우 또는 자동차 나 오토바이 사고로 통증이 발생할 때 골절의 의심이있을 수 있습니다.
해야 할 일 : 사고 가 나는 경우 수술을 통해 치료가 이루어 지므로 SAMU에 192로 전화하십시오. 노인의 경우 가능한 빨리 의사의 진찰을받는 것이 좋습니다. 확인 방법과 치료 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
고관절 통증이 지연되거나 매우 심할 경우 정형 외과 의사와상의하여 원인을 진단하고 약물 치료, 식습관 변화 또는 수술 등의 적절한 치료를 시작해야합니다. 수술에 대해 자세히 알아보십시오 : 인공 고관절 전 치환술.
7. 임신 중 고관절 통증
임신 중 고관절 통증은 임산부의 약 절반에 영향을 미치며 뼈와 관절에 relaxin이 미치는 영향 때문입니다. 이러한 방식으로, 특히 임신 한 여성이 낮 동안 자세를 취하지 않으면 허리 관절이 느슨해지고 불편 함이 더 많이 생깁니다.
해야 할 일 : 임신 중 고관절 통증을 줄이기 위해 여성은 관절 운동성을 줄이고 건강 증진에 도움이되는 엉덩이 괄호를 사용할 수 있습니다.
또한 다음 비디오에서 자연 진통제로 통증을 완화하는 방법을 참조하십시오.
의사에게가는 경고 표지판
고관절 통증이 매우 강하거나, 갑자기 나타나거나, 걷기, 앉기 등의 운동을 할 수 없게되거나, 1 개월 이상 사라질 때 의사에게 가거나 정형 외과 의사를 찾아야합니다.
