관절 삼출은 뇌졸중, 낙상, 감염 또는 류마티스 관절염이나 통풍과 같은 만성 관절 질환으로 인하여 신체 관절에 액체가 축적되는 것입니다. 일반적으로 '무릎 물'이라고합니다.
일반적으로 관절 삼출은 무릎 관절의 과도한 사용으로 인해 달리거나 걷기 때문에 무릎이 더 자주 발생합니다 (예 : 무릎 붓기). 그러나 발목은 발목, 어깨 또는 엉덩이와 같은 신체의 모든 관절에서 발생할 수 있습니다.
관절 삼출은 치유이며, 일반적으로 치료는 액체의 흡수를 촉진하고 증상을 줄이기 위해 물리 치료로 이루어집니다. 집에서, 사람은 지방 팽창을 줄이기 위해 차가운 압축을 15 분 동안 할 수 있습니다. See : 핫 또는 콜드 압축을 사용해야하는 경우.
관절 삼출액 치료를위한 7 단계
관절 삼출의 치료는 정형 외과 의사 또는 물리 치료사가 수행해야하며 다음을 수행 할 수 있습니다.
1. 보호와 휴식 : 고통이 지속되는 한 고통스러운 관절을 보호해야합니다. 예를 들어, 무릎이 손상 될 때, 목발이나 무릎 보호대는 통증없이 걸을 때까지 사용해야합니다.
2. 얼음을 바르십시오 : 분쇄 한 얼음 팩은 통증을 소독하고 완화하는데 유용합니다. 그것이 얼음 팩의 주위에 얇은 피복을 두어 15 분 동안 행동하게하십시오 그래서 피부를 점화하지 않는다;
3. 붕대 감기 : 약간의 압력을주는 거즈로 상처 부위를 붕대를 감는 것은 붓기를 조절하는 데 도움이됩니다.
4. 다리를 들어 올리십시오. 무릎이 부었을 때 침대 나 소파에 누워 무릎 아래에 쿠션을 올려 다리가 위로 기울어 지도록하십시오.
5. 마사지 : 엉덩이 발 마사지는 통증과 붓기 완화에 효과적입니다.
6. 항 염증 약물 : 의사는 이부프로펜 (Ibuprofen)이나 디클로페낙 (Diclofenac)을 처방하고, 관절의 염증을 줄이며, 통증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 치료법은 타블렛 형태로 또는 감염된 관절에 주사 (주입)하여 복용 할 수 있습니다. 그것은 또한 항염증제, 항 류마티스 및 진통 성질을 함유하고 있기 때문에 수피 피라 차를 섭취하는데 도움을 줄 수 있습니다. 관절염과 류머티즘에 대해서는 Sucupira 차를 참조하십시오.
7. 액체 흡인 : 의사의 사무실이나 병원에서 바늘로 과도한 액체를 제거하는 가장 심각한 경우에 사용할 수 있습니다.
관절 삼출을위한 물리 치료법
물리 치료는 관절을 강화하고 과도한 수분을 배출하여 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되는 연습 연습을 포함합니다. 이러한 운동은 영향을받는 관절에 적절해야하며 따라서 물리 치료사로부터 지침을받는 것이 중요합니다.
처음에 운동은 천천히 그리고 점진적으로 이루어져야하며 관절 내 동화를 증가시키고 균열을 감소시키는 작은 관절 운동으로 구성된 관절 동원 기술을 사용하는 것이 또한 중요합니다.
운동
물리 치료사가 지시 할 수있는 무릎 관절 운동에는 다음이 포함됩니다.
- 그림 1과 같이 서서 무릎을 천천히 구부린 후 3 세트 동안 8 ~ 10 회 반복합니다.
- 양쪽 발을 바닥에 놓고 의자에 앉아 천천히 다리를 무릎 부상으로 10 번 펴고 3 세트 반복합니다.
- 침대에 누워서 무릎 아래에 굴러 진 수건을 놓은 다음 무릎을 굽히지 않고 다리를 내리고 8 ~ 10 회 반복하여 3 세트 반복합니다.
과도한 관절 마모와 증상의 악화를 피하기 위해 각 일련의 운동 사이에 30 초 간격을 두는 것이 좋습니다.
무릎 치료를 위해 집에서 할 수있는 모든 것을보십시오.
관절 삼출의 증상
관절 삼출의 증상은 다음과 같습니다.
- 영향을받은 관절의 팽창;
- 영향을받는 관절의 통증;
- 영향을받는 관절을 움직이는 것이 어려움.
증상은 개인의 점유 유형에 따라 강도가 다를 수 있습니다. 관절 삼출의 진단은 X 선이나 MRI와 같은 증상과 검사를 통해 정형 외과 의사가합니다.
