약하고 깨지기 쉬운 손톱을 강화하려면 강화 네일베이스를 사용하고 가사일 동안 장갑으로 매일 손을 보호하거나 일부 음식의 섭취를 늘리는 등의 일을 할 수 있습니다.
불량한 손톱은 쉽게 치료할 수 있으며, 치료 습관의 변화, 좋은 위생 습관 및 일상적인 손톱 관리가 필요할 수 있습니다. 그러나 예상되는 결과에는 도달하는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있으며, 매일 손톱을 관리해야합니다. 손톱.
손톱의 약화는 손톱에 해를 끼치는 습관, 세제와 같은 화학 물질과의 손톱 접촉, 피부 보호없이 또는 일부 비타민 결핍과 같은 다양한 요인에 의해 야기 될 수 있습니다 음식에. 따라서 손톱을 더 강하고 아름답게 만들려면 다음과 같이 몇 가지 팁을 따르십시오.
1. 손과 손톱에 보습 크림을 바릅니다.
손과 손톱에 좋은 모이스처 라이저를 바르면 손톱 수분을 유지하고 더 강하고 아름다워집니다. 또한, 약국 및 약국에서 발견 할 수있는 약하고 깨지기 쉬운 손톱의 치료에 도움이되는 몇 가지 특정 크림이 있습니다.
2. 네일 인핸서에 오일과베이스를 사용하십시오.
약하고 깨지기 쉬운 손톱의 치료를 위해 손톱 강화 및 손톱 강화에 도움이되는 약간의 손톱 강화베이스와 특정 오일이 있습니다. 이 제품들은 매일 매일, 에나멜이없는 깨끗한 손톱에 적용되어야하며, 수식에는 일반적으로 비타민 B5, 미네랄 및 칼슘과 같은 비타민이 함유되어있어 손톱을 강화하고 보호합니다.
3. 아세톤이없는 에나멜 제거제 만 사용하십시오.
아세톤이 함유되지 않은 에나멜 리무버를 사용하는 것은 손톱이 약하고 부서지기 쉬운 경우에도주의해야합니다. 왜냐하면 아세톤은 이미 깨지기 쉬운 손톱에 공격적 일 수있는 화학 물질이기 때문입니다. 또한 손톱을 만들 때 살롱에 들어가는 횟수 나 에나멜로 손톱을 칠하는 횟수를 줄여야합니다. 손톱을 더 민감하고 깨지기 쉬운 곳에 남겨두기 때문입니다.
4. 매일 손과 손톱을 장갑으로 보호하십시오.
식기 세척이나 집안 청소와 같이 가사 작업을 할 때마다 손으로 장갑을 매일 지키고, 손을 물에 닿게하거나 화학 물질이 함유 된 제품을 청소해야하는 경우, 보호 및 보호에 도움이되는 또 다른 치료입니다. 손톱을 관리하고 약해지고 부서지기 쉬운 것을 예방하십시오.
5. 더 많은 비타민, 단백질 및 미네랄을 섭취하십시오.
양배추, 밀 배아, 시금치, 아보카도, 고구마 또는 간과 같은 젤라틴, 우유, 계란, 어두운 잎이 많은 야채와 같은 일부 음식의 섭취를 늘리면 손톱을 강화시켜 더 강하게 유지할 수 있습니다. 그들은 비타민 A, 판토텐산 또는 비타민 B5, 철, 칼슘 및 단백질이 풍부한 식품이기 때문에 부서지기 쉽습니다. 단백질이 풍부한 식품에서 식품의 단백질 함량이 높다는 것을 알아야합니다. 또한 이러한 음식은 몸에 부족한 비타민과 영양소를 보충하는 데 도움이되며 약하고 부서지기 쉬운 손톱의 주요 원인 중 하나입니다.
그러나 약하고 깨지기 쉬운 손톱은 예를 들어 빈혈, 혈액 순환 장애, 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 항진증과 같은 더 심각한 건강 문제의 징후 일 수 있습니다. 이러한 질병은 영양소가 손톱에 도달하여이를 약한, 박동하는 경향. 따라서 매우 약하고 매우 부서지기 쉬운 손톱이 있다면 피부과 전문의와 상담하여 피부과 의사가 손톱 약화의 원인을 파악하고 최상의 치료법을 제시 할 것을 권장합니다.
