5 아름다운 젊은 피부를 가지고 돌보아야합니다.

젊고 아름다운 피부를 유지하기위한 이러한 5 가지 관리는 매일 준수해야합니다.

1º 햇빛으로부터 피부를 보호하십시오

해변에 갈 때뿐만 아니라 집을 나갈 때마다 썬 스크린을 사용하십시오. 자외선의 작용으로 피부가 노화되며 피부가 노화됩니다.

피부를 청결하게 유지하십시오.

크림 유제, 클렌징 밀크 또는 액체 비누를 사용하십시오. 건조한 피부는 비누로 닦지 않아야합니다. 유성 스킨의 경우 기름기가없는 세정 용액을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 잔류 물이 없으면 피부가 더 잘 숨을 쉴 것입니다. 청소의 최대 한도는 하루에 세 번입니다.

항상 피부에 수분 공급

수화 된 피부는 자연적인 보호 층을 유지합니다. 기름진 피부에도 수분이 없어야하며, 수분을 잃어 버려야하며, 최고의 모이스처 라이저는 기름진 것이 아닙니다. 민감한 피부의 경우에는 알코올 제품을 피하십시오.

대장을 돌봐라.

지방과 섬유질 및 천연 식품이 부족한식이 요법을 채택하십시오. 변비 및 기타 장내 및 피부에 영향을 줄 수있는 문제를 예방할 수 있기 때문입니다. 또한 요구르트 및 야쿠르트와 같은 일일 식품에 유산균을 포함 시키면 장내 식물상에 도움이됩니다.

5º 피부 각질 제거로 세포 재생 촉진

이 과정은 먼지와 죽은 피부 세포를 제거하고 콜라겐 생산을 자극하고 지방 순환을 개선하여 피부 결점을 줄이는 데 도움이됩니다. 각질 제거기는 일주일에 한 번 사용해야합니다.

얼굴의 피부가 건강하고 아름답고, 표식과 불완전 함이 없도록이 치료를하는 것이 중요합니다.

아름다운 피부를 유지하려면 얼굴에 림프 배수를하는 것도 중요합니다. 동영상의 단계별보기 :

참조 :

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