Olea europaea L. 이라고도 알려진 올리브 나무는 지중해 지역에서 과일, 기름 및 잎이 사용되는 홍차를 만드는 데 사용되는 매우 풍부한 나무입니다.
과일, 잎 및 기름에는 산화 방지제, olein, palmitic 산, aramin, 스테아린, 콜레스테롤, cycloartanol, benzoic 산 및 mannitol와 같은 아주 중요한 화학 성분이 있기 때문에, 수많은 건강 수당이있다.
올리브 티의 장점은 다음과 같습니다 :
1. 소화력 향상
올리브 티는 소화 불량, 속쓰림, 위염, 대장염 및 소화성 궤양과 같은 자극적 인 염증성 질환을 진정시키고 부식제에 의한 중독의 경우 위 세척에 사용할 수 있으며 자극받은 점막을 부드럽게하고 제거를 촉진 할 수 있습니다. 그것은 담즙의 흐름을 자극하기 때문에 간 및 담낭의 문제를 치료하는 데에도 사용될 수 있습니다.
또한 변비를 완화시키기 위해 따뜻한 관장기에도 사용할 수 있습니다. 어떤 과일이 변비를 줄일 수 있는지 알아보십시오.
2. 체중 감량에 도움
올리브 잎은 혈당을 낮추어 혈액 순환을 돕고 인슐린을 적게 만들어 복부 지방의 축적을 줄이고 혈당 최고치를보다 잘 조절하여 칼로리를 줄입니다. .
또한 올리브 잎이 혈당치를 낮추는 것은 당뇨병 환자에게 매우 유용 할 수있어 치료를 보완하는 훌륭한 가정 요법입니다.
3. 혈압을 낮추십시오.
올리브 티는 혈관을 진정시켜 혈관 확장 및 혈압 강하를 돕고 고혈압, 협심증, 부정맥 및 기타 순환기 문제에 사용할 수 있습니다. 고혈압의 증상을인지하는 법을 배우십시오.
4. 독감 및 감기 개선
올리브 잎을 곁들인 차는 땀을 증가시켜 체온 조절을 돕고 발열을 낮추는데 도움을줍니다. 발열을 낮추는 데 도움이되는 다른 가정 요법을 참조하십시오.
올리브 잎 차는 또한 건조하고 자극적 인 기침뿐만 아니라 호흡 기침을 진정 시키는데 도움이되며 또한 후두염 및 기타 상부 호흡기 감염 치료에도 도움이됩니다. 건조하고 생산적인 기침에 사용될 수있는 다른 치료법에 대해 알아보십시오.
5. 암 치료에 도움
올리브 나무는 산화 방지제를 함유함으로써 세포막을 자유 라디칼에 의한 파괴에 덜 민감하게 만듭니다. 같은 이유로, 암을 줄이고 노화를 늦출 수 있습니다. 또한 암과 싸우기 위해 먹을 음식을 알아야합니다.
6. 피부 문제 개선
올리브 나무는 종기, 습진, 단순 포진, 건조한 피부, 취성있는 손톱, 곤충 물기 및 타박상 및 화상과 같은 다른 피부 상태에서도 여전히 사용할 수 있습니다.
또한, 올리브 잎으로 만든 차는 구강 소독제, 출혈 및 잇몸 감염, 양치질 및 목 통증으로 사용할 수 있습니다.
차를 만드는 방법
올리브 나무 차를 만드려면 물 한 리터에 올리브 올리브 잎 몇 개를 끓여서 하루에 여러 번 마 십니다.
가능한 부작용
매우 드물지만 올리브 나무 차에서 발생할 수있는 부작용은 저혈압, 과다 복용 및 민감한 사람들에게서 간과 담낭과 설사의 변화입니다.
