고혈압 아동을 돌보기 위해서는 약국에서, 소아과 의사와 상담하는 동안 또는 가정에서 유아용 커프가 달린 압력 장치를 사용하여 적어도 한 달에 한 번 혈압을 평가하는 것이 중요합니다.
일반적으로 고혈압이 발생할 가능성이 더 높은 어린이는 앉아있는 습관이 있고 과체중이므로 영양사와 함께식이 재교육을 받아야하며 수영과 같은 약간의 신체 운동을해야합니다.
일반적으로 소아의 고혈압 증상은 드물며 지속적인 두통, 흐린 시력 또는 현기증은 가장 진행된 경우에만 나타납니다. 따라서 부모는 표의 일부 예와 같이 각 연령에 대해 권장되는 최대 값 미만으로 유지하기 위해 자녀의 혈압을 평가해야합니다.
소아의 경우 나이마다 이상적인 혈압에 대한 가치가 다르며 소아과 의사는 더 완전한 테이블을 가지고 있으므로 특히 어린이가 나이에 비해 과체중이거나 고혈압과 관련된 증상에 대해 불평하는 경우 정기적 인 상담을받는 것이 좋습니다. 혈압.
자녀가 이상적인 체중 내에 있는지 알아보십시오. 자녀 BMI 계산 방법.
어린이의 고혈압을 조절하기 위해해야 할 일
어린이의 고혈압을 조절하기 위해 부모는 균형 잡힌 식단을 장려하여 어린이가 나이와 키에 적합한 체중을 갖도록해야합니다. 그렇기 때문에 다음이 중요합니다.
- 테이블에서 소금 쉐이커를 제거하고 식사의 소금 양을 줄이십시오. 예를 들어 후추, 파슬리, 오레가노, 바질 또는 백리향과 같은 향기로운 허브로 대체하십시오.
- 튀긴 음식, 청량 음료 또는 통조림이나 소시지와 같은 가공 식품을 제공하지 마십시오.
- 간식, 케이크 및 기타 유형의 과자를 계절 과일 또는 과일 샐러드로 대체하십시오.
고혈압을위한 수유 외에도 자전거 타기, 하이킹, 수영과 같은 규칙적인 신체 운동은 어린이의 혈압을 조절하는 치료의 일부이며, 어린이가 즐기는 활동에 참여하도록 장려하고 어린이가 너무 걸리지 않도록합니다. 컴퓨터 나 비디오 게임을하는 시간
어린이의 혈압을 치료하는 방법
예를 들어, Furosemide 또는 Hydrochlorothiazide와 같은 소아 고혈압 치료제는 의료 처방과 함께 사용해야하며, 일반적으로 음식과 운동으로 3 개월 간 관리 한 후에도 압력이 조절되지 않을 때 발생합니다.
그러나 균형 잡힌 식단과 규칙적인 신체 활동은 좋은 신체적, 정신적 발달과 관련이 있기 때문에 원하는 결과를 얻은 후에도 유지되어야합니다.
당뇨병을 앓고있는 어린이를 돌보는 방법 : 당뇨병 어린이를 돌보기위한 9 가지 팁을 참조하십시오.
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