이 증상은 항상 심각하지는 않으며 목구멍의 적절한 수분과 함께 며칠 후에 사라지는 경향이 있기 때문에 쉰 목소리를 치료할 수있는 몇 가지 가정 요법이 있습니다.
집에서 목 쉬림을 치료하기위한 7 가지 요령은 다음과 같습니다.
- 성대가 항상 청결하고 촉촉해질 필요가 있기 때문에 물을 충분히 마 십니다.
- 매우 차거나 뜨거울 수있는 음식물이나 음료는 피하십시오. 왜냐하면이 지역을 자극하여 쉰 목소리를 줄이기 때문입니다.
- 껍질을 벗기고 사과를 먹습니다. 수렴 작용이있어서 입과 치아와 목을 깨끗하게 해주 며 악관절 관절의 기능을 향상시킵니다.
- 목구멍 근육이 지쳐 가지 않도록 너무 크게 또는 너무 낮게 말하지 마십시오 .
- 인후에서 불순물을 제거하기 위해 하루에 적어도 한 번 미지근한 물과 소금으로 양치질 하십시오.
- 목소리를 쉬기 위해 많은 말을하지 마십시오.
- 천천히 머리를 360도 돌려 목 부분을 편안하게하십시오 .
이러한 모든 권장 사항을 따르면 쉰 목소리는 개선되거나 사라질 것으로 예상됩니다.
일반적으로 의사는 원인을 해결할 때 스테로이드 나 항생제를 사용해야한다고 지시합니다. 원인이 음성의 오용 인 경우, 언어 치료법이 도움이 될 수 있습니다.
끊임없는 쉰 목소리
일정한 쉰 목소리의 경우에는 성대의 결절이나 후두암과 같은 특별한 치료가 필요한 심각한 문제 일 수 있으므로 의사에게 진찰을받는 것이 좋습니다. 후두 암에 대해 자세히 알아보십시오.
꾸준한 쉰 목소리는 흡연, 음주 또는 매우 오염 된 환경에서의 습관과 관련이 있습니다.
감정적 인 쉰 목소리는 스트레스와 불안증이 심한 기간에 발생할 수 있으며, 이 경우 발레리누스와 같은 차를 진정시키고 문제를 해결하려고 시도하면 쉰 목소리를 풀 수 있습니다. 진정을위한 몇 가지 자연 요법을 참조하십시오.
무엇이 쉰 목소리를 내는가?
쉰 목소리의 가장 흔한 원인은 목소리, 독감, 감기 또는 가래의 빈약 한 사용, 청소년기에 발생하는 것과 같은 호르몬 변화, 후두염, 호흡기 알레르기, 지속적 마른 기침, 갑상선 기능 저하증, 스트레스, 불안, 파킨슨 병 또는 중증 근무력증 및 심장 또는 목 수술.
다른 원인은 또한 당신이 흡연자이거나 지나치게 많은 알코올 음료를 마시고 있다는 사실입니다. 치료가 효과적이기 위해서는 그 원인을 발견하고 제거하는 것이 중요합니다.
의사에게 갈 때
쉰 목소리가 2 주 이상 남아 있거나 혈액을 기침하거나 호흡 곤란과 같은 증상이 나타나면 의사에게 갈 것을 권장합니다. 아기는 또한 쉰 목소리가 나오 자마자 소아과 의사에게 가져 가야합니다.
이 문제를 해결하기 위해 임명 된 의사는 개인의 전반적인 건강 상태와 쉰 목소리의 일반적인 원인을 평가할 수있는 일반 의사입니다. 그가 쉰 목소리가 특이하다고 생각하면 그는 이비인후과 전문의임을 지적 할 수 있습니다.
상담에서 의사는 얼마나 쉰 목소리인지, 쉰 목소리를 느꼈는지, 그리고 다른 증상이 있는지 알려야합니다. 의사에게 더 많은 정보를 제공할수록 진단을 내리고 적절한 치료를 지시하는 것이 더 좋습니다.
어떤 시험을 하시나요?
쉰 목소리가 쉽게 치유되지 않으면 원인을 명확하게하기 위해 쉰 목소리 테스트가 필요합니다.
약속 시간에 의사는 후두경 검사를 통해 목을 볼 수도 있지만 의심되는 경우 내시경 검사, 후두 전자파 검사 등의 검사를 주문할 수 있습니다. 내시경 검사를 수행하는 방법과 준비 방법에 대해 알아보십시오.
