신경 위염 증상은 일반적으로 큰 스트레스 상황이나 직장에서의 시험이나 압력 준비와 같은 큰 불안감을 경험 한 후에 발생합니다.
이 증상들은 어떤 사람들에게는, 특히 불안으로 고생하는 사람들에게 있어서는 매우 재발 할 수 있습니다. 그러므로 이러한 경우에는 위장 점막을 보호하고 위염의 발병을 예방하기 위해 스트레스가 증가하는 기간 동안 위장관 보호 요법 (예 : 오메프라졸)을 취할 필요성을 평가하기 위해 위장병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
두 가지 가장 흔한 증상은 트림의 존재와 일정한 메스꺼움의 느낌입니다. 그러나 다른 징후도 나타날 수 있습니다. 다음 증상을 확인하십시오.
- 1. 지속적인, 찌르는듯한 복통 예 아니오
- 2. 아프거나 매우 위가 느껴짐 예 아니오
- 3. 아랫배가 부어 오르고 아프다 예 아니오
- 4. 천천히 소화 및 burping 예 아니오
- 5. 두통과 전반적인 불만 예 아니오
- 식욕 상실, 구토 또는 구토에 대한 갈망 예 아니오
항상 동시에 나타나는 것은 아니지만, 질병 위기 기간에 식사 시간에 신경성 위염의 증상이 악화됩니다.
진단을 확인하는 방법
신경 위염의 진단은 모든 의사들에 의해 받아 들여지지는 않지만, 스트레스가 증가한 기간에 위염이 발생할 때 시행 할 수 있습니다. 그러나 먼저 H. pylori에 의한 위장 감염과 같은 다른 가능한 원인을 제거 할 필요가 있습니다. 헬리코박터 파일로리가 무엇이며 어떻게 치료되는지 이해하십시오.
따라서 증상이 자주 발생하는 경우 위장병 전문의와상의하여 전체 병력을 평가하고 위염에 대한 가장 가능성있는 원인을 찾아내는 것이 중요합니다.
신경성 위염을 완화하는 방법
위염의 증상을 완화하는 첫 번째 단계는 스트레스와 불안을 줄이기위한 전략을 사용하는 것입니다. 예를 들어 요가 수업을 듣고 마음과 호흡을 조절하는 법을 배우고, 하루 중 언제라도 몸을 긴장시키기 위해 스트레칭을하고 필요한 경우 심리 치료사와 상담하십시오. 불안을 조절하는 7 가지 팁을 참조하십시오.
또한 치료는 다음을 포함해야합니다 :
1. 가벼운 다이어트
건강한식이 요법을하면 위장의 산성도를 낮추어 통증과 타는듯한 증상을 완화시킬 수 있습니다. 이를 위해 붉은 살코기, 소시지, 소세지, 베이컨, 전유, 패스트 푸드, 냉동 된 기성 음식 및 견과류 비스킷과 같이 배가 고지방 음식을 먹지 않도록해야합니다.
가스 생산량을 줄이려면 탄산 음료, 콩, 양배추, 옥수수, 완두콩, 브로콜리, 꽃 양배추 및 달걀과 같은 음식 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 위염에 적합한 식단을 만드는 방법은 다음과 같습니다.
2. 규칙적인 신체 활동
규칙적인 신체 활동을하는 것은 소화를 개선하고 스트레스와 불안을 줄이며 즐거움과 행복감을주는 호르몬 생산을 증가시켜 질병의 증상을 완화시키는 데 중요합니다.
3. 자연 요법 선택
일부 약용 식물은 신경 위염에 대한 자연적인 치료로 사용되어 질병의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다. 이를 위해 다음과 같은 차를 사용할 수 있습니다.
- 페퍼민트;
- 생강;
- 카모마일;
- 레몬 밤.
이 차는 메스꺼움, 복통, 구토 완화에 좋습니다.
위염 신경을 치료하기 위해 다른 자연 요법 및 약국 약품을보십시오.
