머리카락이 빨리 자라려면 좋은 영양과 건강한 생활 습관이 필요하며 새로운 머리카락을 돌보아야합니다. 화학 요법 후에는 머리카락이 다시 자라기까지 2 ~ 3 개월이 걸리며, 새로운 머리카락은 오래된 머리카락과 약간 다른 것이 일반적이며, 이전에는 부드러울 때 곱슬 곱슬하거나 그 반대 일 수 있습니다.
머리카락의 질감과 색깔 또한 변하기 쉽고 화학 요법 후에도 흰 머리카락이 태어날 수 있습니다. 약 1 년 안에 대부분의 사람들은 머리카락이 완전히 정상으로 돌아가지만 어떤 경우에는 이런 일이 일어나지 않고 개인은 새로운 유형의 머리카락을 갖기 시작합니다.
화학 요법 후 모발 성장을 돕는 몇 가지 요령이 있습니다 :
1. 비타민 복용
비타민 B 복합체와 비타민 A, C, D 및 E와 같은 모발 성장에 필수적인 비타민 몇 가지가 있습니다. 비타민은 피부와 두피를 건강하게 유지하고 머리카락을 강화하는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 면역계에 중요하며, 신체의 회복과 강화에 도움을줍니다.
이러한 비타민 외에도 Minoxidil, Pantogar 및 Hair-Active와 같은 종양 전문의가 권고 할 수있는 치료법이 있습니다.
2. 잘 먹는다.
건강한 식생활은 모발 성장을 돕는 것뿐만 아니라 화학 요법 후에 신체 회복을 촉진하는 데 필요한 모든 영양분을 제공합니다. 이러한 이유로 과일, 채소, 전체 식품, 올리브 오일, 아마씨, 스쿼시와 같은 곡류는 물론 소세지, 소세지 및 즉시 먹을 수있는 냉동 식품과 같은 고지방 식품의 섭취를 피하십시오. 물을 충분히 마시면 피부와 두피의 수분을 유지하는 것이 중요합니다.
3. 머리카락에 화학 물질을 사용하지 마십시오.
화학 물질을 사용하면 두피를 손상시키고 새로운 모발의 구조를 약화시킬 수 있으므로 모발을 그리거나 모발이 매우 얇고 부서지기 쉬운 직선형 제품을 사용하지 마십시오.
4. 머리카락을 보습하십시오.
와이어가 올라 가기 시작하면 적어도 일주일에 한 번 헤어 보습을하십시오. 두피에 수분을 공급하는 동시에 모발을 강화하고 피부 결을 개선하는 데 도움이됩니다. 여기 몇 가지 수제 보습제가 있습니다.
5. 스트레스를 줄입니다.
스트레스는 탈모를 일으키는 것으로 알려져 있으므로 가정과 직장에서 스트레스를 줄여야합니다. 많은 사람들은 완전하고 일상적인 일상을 초조해하거나 피곤하게 느끼며, 이를 깨닫지 못하면 신체의 적절한 기능을 해치고 탈모 또는 면역 체계의 약화를 초래합니다.
6. 신체 활동을 연습하십시오.
일주일에 3-5 회 신체 활동을하면 스트레스를 줄이고 신체를 강화하며 혈액 순환을 개선하여 털의 성장을 돕습니다.
또한, 머리카락은 성장할 시간이 필요하며 새로운 머리카락으로 인내심과 조심성을 가져 건강한 모발 성장을 촉진한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 위의 팁 외에도 머리카락이 빨리 자라기위한 7 가지 팁을 참조하십시오.
