모유의 구성은 생후 6 개월 동안 아기의 성장과 발달에 이상적이며 아기의 식단을 다른 음식이나 물로 보충 할 필요가 없습니다.
그러므로 모유의 조성은 아기의 필요에 따라 다릅니다.
- 초유 - 배달 직후에 나옵니다. 단백질이 풍부한 두꺼운 황색 액체입니다.
- 전환 우유 - 7 일에서 21 일 사이에 단백질과 미네랄이 감소하고 지방과 탄수화물이 증가합니다.
- 성숙한 우유 - 21 일째부터 우유 성분이 더욱 안정 해집니다.
이러한 조성의 변화 외에도 모유는 모유 수유를 따라 수정되기도하고 수분 공급을 위해보다 수 분이 많은 성분을 남기고 수유를위한 가장 두꺼운 성분을 남깁니다.
모유의 영양 성분
| 구성 요소 | 모유 100 ml에 든 양 |
| 에너지 | 6.7 칼로리 |
| 단백질 | 1.17 g |
| 지방 | 4 g |
| 탄수화물 | 7.4 g |
| 비타민 A | 48.5 mcg |
| 비타민 D | 0.065 mcg |
| 비타민 E | 0.49 mg |
| 비타민 K | 0.25 mcg |
| 비타민 B1 | 0.021 mg |
| 비타민 B2 | 0.035 mg |
| 비타민 B3 | 0.18 mg |
| 비타민 B6 | 13 mcg |
| 비타민 B12 | 0.042 mcg |
| 엽산 | 8.5 mcg |
| 비타민 C | 5 mg |
| 칼슘 | 26.6 mg |
| 경기 | 12.4 mg |
| 마그네슘 | 3.4 ㎎ |
| 철제 | 0.035 mg |
| 셀레늄 | 1.8 mcg |
| 아연 | 0.25 mg |
| 칼륨 | 52.5 mg |
유방 우유는 아기에게 먹이를주고 아기가 강하고 건강 해지는 데 필요한 모든 영양소가 풍부하고 또한 항체라고하는 신체 방어 세포가있어 엄마에게서 아기에게 전달되어 아기가 쉽게 아플 지 않도록합니다.
참조 :
- 모유 생산을 증가시키는 자연 치료법
- 유방 보존
