간을 해독시켜 다이어트를 시작하거나 단순히 간장을 정화하는 훌륭한 전략은 파슬리, 우엉 또는 회향 차와 같은 이뇨제와 해독제가 함유 된 해독제를 섭취하는 것입니다.
이러한 차류는 소변 생산을 증가시키고 독소를 제거하는 데 도움이되며 해독 음식을 증가시키는 가장 좋은 방법이며 음식 과장된 날 이후 간장을 중심으로 유기체의 불순물을 제거하여식이 요법을 시작합니다, 또는 사람이 체중 감량 다이어트에있을 때 고원 효과를 방지하기 위해, 그러나 더 이상 체중을 잃을 수없는 시간이 온다.
1. 파슬리 차
파슬리, 파슬리라고도하는 파슬리는 천연 이뇨제와 온화한 클렌저로 특징 지어지며 신체의 해독과 위장 장애의 감소를 제공합니다.
성분
- 다진 신선한 파슬리 1 개 부케
- 1 리터의 물
준비 모드
작은 냄비에 재료를 넣고 잎이 완전히 익을 때까지 끓으십시오. 그런 다음 화재는 진압되어야하며 팬이 덮여 있고 따뜻할 때는 긴장해야합니다. 하루 종일 1 리터의 차를 마실 수 있습니다.
2. 허브 티
몸을 해독하는 또 다른 우수한 가정 요법은 우엉과 감초를 기본으로 한 허브 티를 복용하는 것입니다.
성분
- 1 리터의 물
- 우엉 1 작은 술
- 민들레 뿌리 1 티스푼
- 감초 뿌리 1 작은 술
- 쐐기풀 1 작은 술
- 1 작은 술 민트
준비 모드
이 차를 준비하기 위해, 우엉, 민들레, 감초 뿌리는 덮여있는 냄비에 물과 섞여 있어야합니다. 끓인 후 약 15 분 동안 끓인 다.
화재를 진압 한 후 쐐기풀과 민트를 넣으십시오. 혼합물을 10 분 동안 방치 한 다음 뇌관을 펴야합니다. 이 차를 매일 3 주 동안 복용하십시오.
이 가정 요법에 사용 된 재료는 해독 효과가 있으며 피부, 신장, 간 및 장의 분비 기능을 자극하여 몸을 부드럽게 정화합니다.
3. 회향 차
또 다른 맛있는 천연 해독제는 회향 차입니다. 회향에는 몸을위한 detox 규정 식에 강력한 보충 교재로 사용될 수있는 이뇨 성 재산이있다.
성분
- 회향 종자 2 큰술
- 끓는 물 500 ml
준비 모드
스튜 냄비에 회향을 넣고 끓는 물을 넣으십시오. 약 10 분 동안 머플러를 둡니다. 하루 4 컵을 마셔 몸에서 불순물을 제거하면 체중을 더 쉽게 잃고 더 많은 에너지와 성향을 얻을 수 있습니다.
회향질은 신체가 과도한 체액을 제거하고 간에서 "청소"를하여 불순물을 없애는 데 도움이되는 이뇨 작용을합니다. 그러나 십이지장 또는 위궤양, 역류, 궤양 성 대장염 또는 게실염의 경우에는 회향이 금기입니다.
해독 다이어트를 만드는 방법
해독제를 섭취하는 것 외에도 해독제를 섭취하는 것 이외에 간장에 독성을 지니고 있기 때문에 카페인 함유 식품, 설탕 및 알코올을 섭취하지 말아야하며 보존료, 염료 또는 감미료와 같은 가공 식품은 독소를 함유하고 있기 때문에 중요합니다. 신체에 해로운 물질. 이 비디오에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
