펠라그라 (Pellagra)는 몸에 니아신 (niacin)이라고도 불리는 비타민 B3 인 니아신 결핍에 의한 질병입니다. 이 질병은 전염성이 없으므로 개인 만이 아닙니다.
펠라그라의 원인은 신체 또는 알코올 중독에서 비타민 B3의 부족 수 있습니다. 이 비타민 결핍의 증상을 여기서보십시오.
펠라그라의 증상
펠라그라의 증상은 다음과 같습니다.
- 피부에 검은 반점이 나타나는데, 며칠 후 딱지가 생깁니다.
- 설사;
- 치매.
펠라그라의 진단은 섭취 습관, 증상 및 소변 검사를 통해 확립됩니다. 혈액 검사가 유용 할 수 있지만 소변에서 니아신 부산물을 낮은 농도로 발견 할 수 있습니다.
펠라그라 치료
펠라그라의 치료는 니아신 아마이드와 니코틴산을 다른 B 복합 비타민과 함께 투여하는 것으로 구성됩니다.
의사는 하루에 3 번 100 ~ 300mg의 니코틴 아마이드를 보충 할 수있는 양을 조절해야합니다. 이 보충을 위해 통풍과 같은 질병의 존재를 고려하여 치료의 비용 편익을 평가하고 약물 치료를 조정하는 것이 중요합니다.
Pellagra는 또한 Hartnup 병 환자들 에게서도 발생합니다.이 병은 비타민 B3의 유기 생산에 관여하는 트립토판 흡수의 결핍을 특징으로하는 드문 유전병으로, 이 경우 니아신의 과다 복용을 보충 할 필요가 있습니다.
니아신이 풍부한 음식
치킨 | 12.8 밀리그램 |
돼지 고기 | 11.0 밀리그램 |
쇠고기 | 10.2 밀리그램 |
밀 배아 | 9.8 밀리그램 |
체다 치즈 | 0.4 밀리그램 |
통밀 빵 | 5.9 밀리그램 |
일반적으로 권장되는 비타민 B3 (니아신)의 복용량은 하루에 18 밀리그램입니다.