고혈압 (동맥 고혈압이라고도 함)은 14 x 9 (140 x 90 mmHg) 이상의 압력을 특징으로합니다. 만성 질환으로 치료법이 없으며 적절하게 치료하지 않으면 심장 마비, 뇌졸중 또는 신장 기능 장애와 같은 심각한 건강 문제가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.
고혈압은 완치 될 수 없지만, 심장 및 혈압이 낮고 규칙적인 운동을하는식이 요법뿐만 아니라 심장 전문의가 지정한 약물로 조절할 수 있습니다.
고혈압은 침묵하는 질병입니다. 일반적으로 압력이 너무 높을 때 어지러움, 흐린 시력 또는 호흡 곤란과 같은 증상을 일으키며, 고혈압 위기라고합니다. 이러한 경우, 이완기 혈압이 급격히 증가하며 이완기 혈압은 120mmHg 이상인 90보다 낮아야하며 개인이 응급 처치를 요청할 것을 권장합니다.
매일 고혈압 치료를받는 환자는 아무런 감정을주지 않고도 압력 값을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 경우에는 환자가 이미 사용하는 약물을 추가로 복용하고 치료의 재평가와 조정을 위해 심장 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
고혈압 증상
압력 증상은 모든 환자에서 나타나지 않지만 다음을 포함 할 수 있습니다.
- 마비;
- 현기증;
- 목덜미에 통증;
- 호흡 곤란;
- 흐린 시야;
- 가슴 통증.
개인이 이러한 증상을 나타내기 시작하면 평가를 위해 병원으로 이송해야합니다.
그러나 공포, 야간 수면, 토론 후 또는 신체 활동 중, 그리고 이후에 반드시 건강 문제의 징후가 아닌 혈압이 증가하는 것은 정상입니다.
압력이 높은 지 어떻게 알 수 있습니까?
압력이 정말로 높은지 알 수있는 유일한 방법은 특정 장치로 압력을 측정하는 것입니다. 압력을 적절히 측정하기 위해 취해야 할 조치는 다음과 같습니다.
고혈압 치료
고혈압 치료는 예를 들어 Enalapril, Losartan 또는 Lisinopril과 같은 항 고혈압제를 매일 섭취하면 가능합니다.
또한 고혈압 치료를 돕기 위해 저지방의 영양식이 요법을하고 의사와 육체 트레이너의 지시에 따라 정기적 인 운동을하는 것이 좋습니다.
고혈압 환자는 3 개월마다 또는 의사의 지시에 따라 심장 전문의에게 후속 조치를 취해야합니다.
임신 중 고혈압 상태에서해야 할 일을 안다.
고압 공급
고압 공급 장치는 다음을 포함합니다 :
- 소금 섭취량은 하루에 2g을 넘지 않도록하십시오.
- 허브, 백리향, 베이 잎, 오레가노, 파슬리, 양파, 레몬 또는 바질과 같은 다른 조미료를 선호하는 소금으로 음식을 준비하지 마십시오.
- 소스, 소시지, 보존 식품, 통조림, 냉동 및 간식과 같은 산업화 된 식품을 섭취하지 마십시오.
- 커피, 과자, 튀긴 음식, 청량 음료 및 붉은 육류 섭취를 피하십시오.
- 과일, 채소, 야채 및 흰 육류 섭취를 늘립니다.
아로마 허브와 향신료를 사용하면 주방 소금의 중요한 대체물 인 제제의 맛과 향을 향상시킬 수 있습니다.
고혈압의 원인
고혈압의 원인은 과체중과 높은 식습관과 같은 건강에 해로운 생활 습관과 정기적 인 운동을하지 않는 유전 적 요인과 관련이 있습니다. 적절히 치료하지 않으면 고혈압으로 인해 뇌졸중, 심장 및 신장 문제와 같은 심각한 결과가 초래되어 사망으로 이어질 수 있습니다.
