참깨는 참기름이라고도 알려진 약용 식물로 변비 또는 치질 퇴치를위한 가정 요법으로 널리 사용됩니다.
그것의 과학적인 이름은 Sesamum indicum 이며 일부 시장, 천연 제품 상점, 공개 시장 및 조작 약국에서 구입할 수 있습니다.
참깨는 무엇을 위해 사용됩니까?
참깨는 변비, 치질, 나쁜 콜레스테롤 및 초과 혈당 치료에 도움이됩니다. 또한 피부의 탄력을 좋게하고 흰 머리카락의 모양을 지연 시키며 힘줄과 뼈를 강화시킵니다.
참깨 속성
참깨의 성질은 수렴성, 진통 성, 항 당뇨병 성, 설사성, 항 염증성, 살균성, 이뇨 작용, 이완 작용 및 기피 작용을 포함합니다.
참깨 사용법
참깨의 사용 된 부분은 그 씨앗입니다.
참깨는 빵, 케이크, 크래커, 스프, 샐러드, 요구르트 및 콩의 준비에 사용할 수 있습니다.
참깨의 부작용
참깨의 부작용은 과다 섭취하면 변비입니다.
참깨의 금주법
참깨는 대장염 환자에게 금기입니다.
참깨 영양 정보
구성 요소 | 100g 당 금액 |
에너지 | 573 칼로리 |
단백질 | 18 g |
지방 | 50 g |
탄수화물 | 23 g |
섬유 | 12 g |
비타민 A | 9 IU |
칼슘 | 975 mg |
철제 | 14.6 mg |
마그네슘 | 351 mg |