12 번 몸에서 따끔 거림의 원인

신체의 쑤시는 감각은 대개 산소 결핍이나 신경 또는 중추 신경계의 문제로 인해 지역의 신경이 압박되어 발생합니다.

보통이 증상은 발작적이며 사지 운동이나 지방 마사지로 개선되어 순환을 개선합니다. 그러나 순환 장애, 뇌졸중, 허리 디스크 및 당뇨병과 같은 문제가 있음을 나타낼 수 있으므로 몇 분 안에 사라지지 않으면 개업 의사와상의하거나 병원으로 가서 정확한 원인을 알아 내야합니다 가장 적절한 치료를 시작하십시오.

따끔 따끔함을 치료할 수있는 자연적인 옵션을보십시오.

1. 불쌍한 신체 위치

특히 다리를 건너거나 다리에 체중을 지닌 채로 앉거나 누워 있거나 똑같은 자세로 서 있으면 국소 신경의 순환이 원활하지 못하고 압박감을 유발하여 따끔 거림이 생깁니다. 빈약 한 순환 증상을보십시오.

해야 할 일 : 항상 혈액 순환을 자극하기 위해 적어도 한 시간에 한 번씩 몸을 움직여 스트레칭해야합니다. 일이나 비행기 여행 중에는 적어도 2 시간마다 작은 산책을하거나, 화장실에 가거나, 물을 마시거나, 커피 한 잔 마시는 것이 중요합니다.

2. 허니 디스크

척추 관절의 마모로 인해 척추에서 엉덩이 및 다리로 이어지는 신경에서 압축이 일어나 척추에 통증과 무감각을 유발하여 다리와 발가락에 발산합니다.

해야 할 일 : 헤르니아는이 질환의 증상을 예방하기 위해 치료해야하며, 항염증제, 근육 이완제 및 진통제와 같은 의약품을 사용할 수 있습니다. Herniated Disc Treatment에 대한 모든 정보를보십시오.

3. 당뇨병

당뇨병은 특히 손과 발과 같은 신체의 말단에서 불량한 혈액 순환을 일으키며, 이 경우 무감각 함은 또한 환부에 상처 나 궤양이 생기는 것을 나타낼 수 있습니다. 당뇨병의 초기 증상을 확인하는 법을 확인하십시오.

해야 할 일 : 혈당 조절을 유지하는 것이 혈액 순환을 원활하게하고 신체의 모든 부위에 제대로 공급하는 가장 좋은 방법입니다. 또한 하루 30 분 이상 걷는 것은 혈류를 개선하고 혈당을 낮추는 데 도움이됩니다.

4. 손목 터널 증후군

이것은 손목을 통과하는 신경의 압박을 일으키는 질병으로 특히 밤에 손과 손가락에 무감각과 바늘 감각을 일으 킵니다.

해야 할 일 : 손목을 사용하여 손목을 고정하십시오. 특히 자고, 손을 펴고 항 염증 약물이나 코르티코 스테로이드를 복용하십시오. 그러나 더 심한 경우에는 물리 치료 또는 수술을 받아야 할 수도 있습니다. 수근관 증후군 치료에 대한 자세한 내용보기

5. 뇌졸중과 심장 마비

뇌졸중은 신체의 한쪽 편에 근력 약화의 징후를 일으키며, 보통 경련, 말하기 어려움 및 어지러움이 동반되는 반면, 경색에서는 가슴, 팔 또는 허리 통증, 불쾌감 및 메스꺼움이 나타납니다.

해야 할 일 : 이러한 증상이 나타나면 응급 처치를 받아 가능한 한 빨리 환자를 돌보고 이러한 문제로 인한 심각한 후유증을 피하십시오.

6. 비타민 B12, 칼슘, 칼륨 또는 나트륨 부족

신체에서 이러한 영양소가 부족하면 순환 장애, 빈혈 및 신경 마비를 전달하는 데 어려움을 겪게되어 감각을 잃을 수 있습니다. 몸에 비타민 B12가 부족한 징조를보십시오.

해야 할 일 : 우유 나 요구르트 2 컵 이상을 먹거나, 과일 3 잔, 야채와 야채를 주 식사로 섭취하는 등 다양한 식단을 섭취해야합니다.

7. 신경계 장애

다발성 경화증과 같은 신경계에 영향을 미치는 질병은 한 번에 한 명의 신체 구성원을 때리는 반복적 인 따끔 거림의 증상을 일으키고 시력 장애, 시력 상실, 어지러움 및 떨림도 나타납니다.

해야 할 일 : 의사에게 문제의 원인을 확인하고 적절한 치료를 시작해야합니다. 다발성 경화증의 경우, 물리 치료법뿐 아니라 의학적 지침에 따라 스테로이드, 근육 이완제 및 기타 약물을 복용해야합니다. 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

8. 불안과 스트레스

과도한 불안이나 스트레스로 따끔 거리면 손, 팔, 혀에 영향을 줄 수 있으며 공황 증후군에서는 일반적으로 추운 땀, 심장 두근 거림 및 가슴이나 배꼽 통증이 동반됩니다.

해야 할 일 : 이 경우 조용한 곳을 찾고 깊은 호흡을 여러 번하고 호흡 조절에 집중하고 혈액 순환을 개선해야합니다. 또한 요가와 필라테스와 같은 활동을하면 스트레스와 불안을 덜어줍니다. 불안을 조절하는 7 가지 팁을 참조하십시오.

9. 기란 바레 증후군

일반적으로 독감, 뎅기열 또는 지카 (Ziga)를 앓은 후 일어나는 길렝 바레 증후군 (Guillain-Barre syndrome)에서는 발에서부터 시작하여 다리와 다리에 약화와 통증을 동반하는 것 이외에 몸통과 팔 에까지 도달합니다. 그것은 전신에 도달 할 때까지 진화하여 환자를 마비시킵니다. 이 증후군에 걸릴 위험이 가장 높은 사람을 확인하십시오.

해야 할 일 : 길랑 바레 (Guillain-barré)가 의심되면 병원에서 폐에 도달하여 호흡을 예방할 수 있으므로 응급 치료를 받아야하며 병원에서 치료를 받아야합니다.

10. 일부 의약품의 사용

일부 약물은 화학 요법 약물, 에이즈 또는 항생제 메트로니다졸과 같은 부작용 중 하나로서 따끔 거림을 유발할 수 있습니다.

해야 할 일 : 의사와 상담하여 약을 바꿀 수 있는지 알아 보거나 약의 부작용을 줄이기 위해해야 ​​할 일에 대한 자문을 받아야합니다.

11. 과도한 알코올성 음료

일정한 섭취와 다량의 알코올은 신체의 말단에있는 신경에 ​​손상을 줄 수 있으며, 특히 손과 발에 따끔 거림과 경련을 일으킬 수 있습니다.

해야 할 일 : 증상을 완화시키기 위해서는 술을 마시지 말고 간 문제 나 담석과 같은 신체의 과도한 알코올로 인한 다른 질병을 확인하기 위해 의학적 조언을 구해야합니다.

12. 동물의 물기

개, 고양이, 뱀 또는 거미와 같은 동물의 물기 또는 찌르기는 그 자리에서 따끔 따끔 떨림을 유발할 수 있습니다. 그러나 광견병 같은 감염이나 질병의 존재를 나타낼 수 있으므로 발열, 화상, 붓기, 떨림, 고름과 같은 다른 증상의 발생을인지해야합니다.

해야 할 일 : 부상을 입힌 동물을 확인하고, 지역을 잘 씻어 내고, 유독 동물, 광견병 증상이있는 개 또는 위에서 언급 한 증상이 나타나면 의사를 찾으십시오.

따끔 거림을 풀기 위해서, 보십시오 : 열악한 순환을위한 자연적인 치료