유방 자체 검사는 거울 앞에서 관찰하고, 발의 유방을 촉지하고, 누워있는 촉각을 반복하는 것을 포함하는 세 가지 주요 단계를 따라야합니다.
유방자가 진단은 암의 예방 테스트 중 하나로 간주되지 않지만 월경 후 3 일과 5 일 사이에 매월 1 회, 매월 1 회 또는 수유가 가능합니다. 더 이상 생리가없는 여성의 고정 날짜에. 검사를 통해 암 진단을 할 수는 없지만 신체를 더 잘 알게되어 유방에서 발생할 수있는 가능한 변화를 알 수 있습니다. 유방암을 나타내는 11 개의 징후를보십시오.
가족 중 암이없는 20 세 이후의 모든 여성, 또는 40 세 이상인 여성은 유방암을 조기에 예방하고 진단하기 위해 자체 검사를 받아야합니다. 이 검사는 남성에서도 가능합니다. 비슷한 유형의 암을 앓고 있기 때문에 이러한 검사를 시행 할 수도 있습니다. 남성 유방암에 대해 자세히 알아보십시오.
유방 자체 검사를하는 단계별
유방 자체 검사를 제대로 수행하려면 다음 세 단계를 따라 거울 앞에 서서 누워있는 3 가지 다른 순간에 평가를 수행하는 것이 중요합니다.
1. 거울 앞에서 관찰하는 법
거울 앞에서 관찰하기 위해서는 모든 옷을 벗겨 내고 다음 계획에 따라 관찰해야합니다.
- 첫째로, 팔을 처진 상태에서 관찰하십시오.
- 그렇다면 팔을 들어 가슴을 들여다보십시오.
- 마지막으로 유방 표면에 변화가 있는지 확인하기 위해 손을 물통 위에 두는 것이 좋습니다.
관찰하는 동안 유방의 크기, 모양 및 색뿐만 아니라 범프, 하강, 돌출 또는 거칠기를 평가하는 것이 중요합니다. 이전 검사에서 없었던 변화가 있거나 유방 사이에 차이가 있다면 부인과 의사 나 유방 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
2. 발치 촉진법
젖은 몸과 비눗물로 입욕하면서 발을 촉진해야합니다. 이 때문에 그것은 때문입니다 :
- 그림 4와 같이 손을 머리 뒤로 세워 왼팔을 올리십시오.
- 이미지의 움직임을 사용하여 오른손으로 왼쪽 유방을 조심스럽게 촉지하십시오 5;
- 오른쪽 가슴의이 단계를 반복하십시오.
촉지는 손의 손가락으로 함께 이루어져야하며 유방 전체에서 그리고 위에서 아래로 원 운동으로 펼쳐져 있어야합니다. 유방 조영 후에 젖꼭지를 살짝 눌러 액체 출구가 있는지 확인해야합니다.
3. 누워있는 것을 촉진하는 법
누워서 palpate하려면, 당신은해야한다 :
- 그림 4와 같이 왼쪽 팔을 목 뒤쪽에 눕히십시오.
- 좀 더 편안하게 왼쪽 어깨 아래에 쿠션이나 수건을 두십시오.
- 그림 5에서와 같이 오른손으로 왼쪽 가슴을 촉지하십시오.
두 유방의 평가를 완료하려면 오른쪽 유방에서이 단계를 반복해야합니다. 이전 검사에서 없었던 변화를 느낄 수 있다면 부인과 의사와상의하여 진단 검사를하고 문제를 확인하는 것이 좋습니다.
다음 비디오를보고 유방 자기 진단에 관한 질문을 명확히하십시오.
경고 표지판은 무엇입니까?
유방자가 진단은 유방의 해부학을 파악하고 암 발병을 나타내는 변화를 신속하게 파악할 수있는 좋은 방법입니다. 그러나, 그것은 또한 당신이 약간 변화를 발견 할 때, 많은 불안을 일으키는 방법 일 수있다.
따라서 유방의 작은 결절의 존재가 비교적 흔하며, 특히 여성에서는 암이 발병한다는 것을 나타내지는 않는다는 것을 아는 것이 중요합니다. 그러나이 덩어리가 시간이 지남에 따라 증가하거나 다른 증상을 일으키는 경우 악성을 나타낼 수 있으므로 의사가 조사해야합니다. 조심해야 할 증상은 다음과 같습니다.
- 유방 피부의 변화;
- 1 개의 유방에서 증가하십시오;
- 붉은 색 또는 유방 색의 변화.
여성의 경우 유방 X 선 촬영이 남성의 악성 변화 가능성을 확인하는 가장 좋은 방법이며 최선의 검사는 촉진입니다. 그러나 그 사람이 어떤 변화를 발견하면 그는 의사에게 가서 그가 필요하다면 촉진시키고 다른 검사를 요청할 수도 있습니다.
유방 덩어리가 심하지 않은 때를 이해하십시오.
