페닐알라닌은 체내에서 생산되지 않는 천연 아미노산이므로 특히 치즈와 고기를 통해서만 섭취 할 수 있습니다.
이 아미노산은 신경 전달 물질의 형성에 매우 중요하므로 기억력을 향상시키고 정신 능력을 향상 시키며 분위기를 개선 할 수 있습니다. 또한, 그것은 여전히 자연적인 식욕 억제제이며 때로는 체중 감량 다이어트를 돕기 위해 사용됩니다.
이 모든 이점을 가지고 있지만, phenylketonuric로 알려진 페닐알라닌에 관용이없는 사람들이 있습니다. 페닐 케톤 생체는이 아미노산을 소화 할 수 없으므로 페닐알라닌은 뇌에 위험한 독소가되어 이들에게 먹이를 피할 필요가 있습니다. 그러나 일반적인 개체군에서는 페닐알라닌이 해를 끼치 지 않으며 심지어 보충제로 사용될 수도 있습니다.
phenylketonuria가 무엇이고 가능한 합병증이 무엇인지 더 잘 이해하십시오.
페닐알라닌은 무엇을 위해 사용됩니까?
페닐알라닌은 신체 조직의 필수 구성 요소 일뿐만 아니라 인체의 세포를 구성하는 역할을합니다. 따라서 페닐알라닌 내성이없는 사람들에게는 다음과 같은 몇 가지 이점이 있습니다.
1. 만성 통증 완화
페닐알라닌은 만성적 인 경우에도 통증과 불쾌감을 줄여 자연 진통 효과가있는 물질 인 뇌의 엔돌핀 수준을 높일 수 있습니다.
그러나 페닐알라닌은 통증의 원인을 치료하지 않으므로 통증이 호전 되어도 여전히 의사를 만나야합니다.
2. 우울증 퇴치
페닐알라닌은 우울증의 특징적인 증상 중 몇 가지를 퇴치하면서 정신적 기질을 향상시키는 흥분성 신경 전달 물질 생성에 도움이되는 물질 인 티로신 생산에 도움이됩니다.
또한 뇌에서 엔돌핀의 양을 늘림으로써 페닐알라닌은 생명에 대한 실증주의와 활력을 만듭니다.
3. 체중 감량에 도움
페닐알라닌은 뇌에 작용하여 굶주림을 감소시키기 때문에 체중 감량에 도움이되는 화합물입니다. 그것은 여전히 기분을 놀라게하고 더 많은 에너지를 제공하여 운동하려는 욕구에 공헌합니다. 그것은 체중 감소를 위해 일일 1 ~ 2 그램의 페닐알라닌과 함께 보충하는 것이 좋습니다.
4. vitiligo 얼룩 치료
티로신 생산에 도움을 받으려면 페닐알라닌이 때로는 vitiligo의 패치를 위장하는 데 사용할 수 있습니다. 이것은 티로신이 멜라닌 생성에 필수적이기 때문에 피부에 색을주고이 질병에 걸린 사람들에게서 사라지는 물질입니다.
보통 vitiligo 치료는 페닐알라닌의 구강 보충과 UVA 방사선 노출로 이루어집니다. 또한, 10 % L- 페닐알라닌과 함께 크림을 바르면 결과가 좋아지고 얼룩이 잘 드러나지 않는 것 같습니다.
5. 양극성 장애 치료에 도움
페닐알라닌은 여러 가지 신경 전달 물질 (예 : 노르 아드레날린과 도파민)의 생성을 증가시켜 양극성 질환과 같은 정신 및 심리적 문제의 균형을 가능하게하는 물질 인 티로신 형성에 중요한 필수 아미노산입니다.
페닐알라닌을 함유 한 식품
페닐알라닌의 주된 공급원은 육류와 치즈이지만, 이 아미노산을 함유 한 다른 식품은 다음과 같습니다 :
- 콩 식사;
- 땅콩, 호박 씨앗, 치아 또는 해바라기 씨와 같은 씨앗과 견과류;
- 모든 종류의 물고기;
- 계란 및 유제품;
- 콩 및 렌즈 콩;
- 라이스.
또한 여러 사탕과 사탕에서 특히 설탕 대신에 사용되는 아스파탐을 함유 한 제품은 페닐알라닌이 풍부합니다.
이 음식은 페닐알라닌으로 식단을 풍부하게하는 데 사용할 수 있지만 페닐 케톤뇨증 환자에게는 완전히 피해야합니다.
자세한 내용은 다음을 참조하십시오 : Phenylalanine이 풍부한 식품
페닐알라닌을 사용하지 않을 때
페닐 케톤뇨증 환자의 경우 5 %를 초과하는 단백질은 금기입니다. 따라서 페닐알라닌을 함유 한 산업화 된 제품은이 정보를 제품 라벨에 강조 표시해야합니다.
Anvisa는 다양한 식품에 들어있는 페닐알라닌의 양을 함유 한 페닐 케톤류에 대한 표를 웹 사이트에서 볼 수 있습니다. 이 표는 질병으로 진단받은 환자의 정확한 수유에 매우 유용합니다. 페닐 케톤뇨증의 치료가 어떻게 이루어지는 지보십시오.
페닐알라닌이 페닐 케톤
페닐알라닌 히드 록 실라 제는 페닐알라닌을 소화하는 효소의 이름입니다. phenylketonuric은 그것을 소유하지 않으며, 따라서 그것들을 위해 그것은 독성이됩니다.
페닐알라닌이 과도하게 혈액에 들어가서 티로신으로 변하지 않으면 피루브산이라는 독성 물질이됩니다. 이 산은 소변이나 땀에서 발견되는 성분이며 혈액에 축적되면 다른 대사 과정을 방해하여 개개인의 신경 학적 발달에 영향을 주어 돌이킬 수없는 뇌 손상을 일으 킵니다. Phenylketonuria로 아기를 돌보는 방법을 참조하십시오.
