고혈압 아동을 돌보는 데는 약국에서 한달에 한 번, 소아과 의사 또는 가정에서 아동용 커프가있는 압력 장치를 사용하여 혈압을 평가하는 것이 중요합니다.
일반적으로 고혈압이 발생할 확률이 더 높은 어린이는 좌식 생활 방식을 가지며 과체중이므로 영양사와 함께식이 재교육을하고 수영과 같은 운동을 연습해야합니다.
일반적으로 어린이의 고혈압 증상은 드물지만 두통이 계속되거나 시력이 흐려 지거나 더 심한 경우에만 어지럼증이 발생합니다. 따라서 부모는 자녀의 혈압을 평가하여 표에 나와있는 몇 가지 예와 같이 권장 연령을 초과하지 않도록해야합니다.
나이 | 높이 소년 | 소년 혈압 | 소녀의 키 | 혈압 소녀 |
3 년 | 95cm | 105/61 mmHg | 93 센티미터 | 103/62 mmHg |
5 년 | 108 센티미터 | 108/67 mmHg | 107 센티미터 | 106/67 mmHg |
10 년 | 137cm | 115/75 mmHg | 137cm | 115/74 mmHg |
12 년 | 148cm | 119/77 mmHg | 150cm | 119/76 mmHg |
15 년 | 169cm | 127/79 mmHg | 162cm | 124/79 mmHg |
아이의 경우, 각 나이마다 이상적인 혈압에 대한 가치가 다르며 소아과 의사가 더 완벽한 테이블을 가지고 있기 때문에 정기적 인 약속을하는 것이 좋습니다. 특히 연령이 이상적이거나 과체중이거나 증상에 대해 불만을 표시하는 것이 좋습니다 고혈압 관련.
유아가 BMI를 계산하는 방법에서 이상적인 체중 이내인지 알아보십시오.
어린이의 고혈압을 조절하기 위해해야 할 일
어린이의 고혈압을 조절하려면 부모는 균형 잡힌 식사를 권장하여 어린이의 나이와 키에 맞는 체중을 유지해야합니다. 중요합니다.
- 소금 쉐이커를 테이블에서 꺼내서 식사의 소금 양을 줄이십시오. 예를 들어 후추, 파슬리, 오레가노, 바질 또는 백리향과 같은 허브로 바꿀 수 있습니다.
- 통조림이나 소세지와 같은 튀긴 음식, 청량 음료 또는 산업화 된 음식을 제공하지 마십시오.
- 취급물, 케이크 및 다른 종류의 과자를 계절 과일 또는 과일 샐러드로 대체하십시오.
고혈압을위한 수유 외에도 자전거 타기, 하이킹, 수영과 같은 규칙적인 운동은 자녀의 혈압을 조절하는 치료의 일부이며 너무 즐겁게 지내는 활동에 참여하도록 권장합니다 컴퓨터에서 시간을하거나 비디오 게임하기
어린이의 혈압을 치료하는 방법
예를 들어, Furosemide 나 Hydrochlorothiazide와 같은 어린이의 고혈압 치료제는 3 개월 간의 음식과 운동 후에 압력이 조절되지 않는 경우에만 처방전과 함께 사용해야합니다.
그러나 균형 잡힌 식사와 규칙적인 신체 활동은 좋은 육체적, 정신적 발달과 관련되기 때문에 원하는 결과를 얻은 후에도 유지되어야합니다.