변비에 대한 훌륭한 가정 요법은 호박 수프입니다.
이 메뉴는 아기의 변비에 대한 훌륭한 가정 요법이며 금기 사항없이 사용할 수 있습니다.
호박은 섬유질과 부추 (부추), 파파야가 풍부하며 함께 배설물 케이크를 증가시켜 더 촉촉하고 자연스럽게 장 이동을 촉진합니다.
성분
- 2 다진 마늘 정향;
- 부추 1 줄기;
- 다진 양파 1 개;
- 1 / 2kg의 호박;
- 2 리터의 물;
- 올리브 오일 1 스푼;
- 맛볼 소금과 바질.
준비 모드
냄비에 마늘, 부추, 양파, 기름을 노릇해질 때까지 놓습니다. 그런 다음 호박을 작은 조각과 물에 넣고 요리하십시오.
호박이 부드러워지면 모든 재료를 믹서기에 넣고 소금과 바질로 간을하고 따뜻하게 제공합니다.
디저트로 요거트 1 병과 함께 파파야 스무디 반을 먹습니다.
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