깨어 났을 때 졸린 표정을 얻으려면 찬물로 샤워를하면 부기가 빠르게 줄어들고 일상 업무를 더 잘 준비 할 수 있습니다. 그 직후에 얼굴에 냉찜질을하는 것도 주로 눈을 수축시키는 훌륭한 옵션이며, 그 과정을 완료하기 위해 눈을 뜨고 쳐다 보는 메이크업을 할 수 있습니다.
얼굴의 부종은 주로 사람이 여러 시간 연속으로 잠을 잤을 때 일어나거나 충분히 쉬지 않았을 때 발생하며 체액 저류와 같은 건강 문제를 거의 나타내지 않습니다. 그러나 이런 일이 자주 발생하고 손과 발도 부어 오르면 의학적 평가가 필요한 경우가 많습니다.
당신이 일어날 때 당신의 얼굴을 수축시키기 위해 단계적으로
1. 찬물로 샤워하기
이른 아침에 찬물로 샤워하는 것의 이점은 일어나고 혈액 순환을 개선하여 세포 사이의 과도한 체액을 빠르고 효과적으로 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 그 사람은 일상적인 작업을 기꺼이 수행합니다.
2. 얼굴에 각질 제거를하십시오
산업화 된 스크럽을 사용하거나, 수제 옥수수 가루와 보습제 혼합물을 만들어 원을 그리며 피부에 문지릅니다. 이것은 모공을 열고 먼지를 제거하며 피부에 더 매끄럽고 광채를주는 데 도움이됩니다.
3. 냉찜질을한다
냉장고 내부에 젤 압축을하는 것은 항상 손에 좋은 결과를 얻을 수있는 쉬운 자원을 확보하는 좋은 전략입니다. 압축은 약 10 분에서 15 분 동안 얼굴에 대고 소파 나 침대에 눕거나 누워 야합니다. 안면 부종은 빨리 가라 앉고 다음 단계를 위해 안면 강장제와 보습제를 발라 피부를 준비해야합니다.
냉장고에 젤 압축이없는 사람들은 냅킨 시트에 작은 얼음 조각을 싸서 원을 그리며 얼굴, 특히 눈 주위를 닦을 수 있습니다.
4. 얼굴 배수를하십시오
다음으로, 얼굴의 붓기를 영구적으로 제거하기 위해 수동 림프 배수를 실시해야합니다. 이를 위해서는 쇄골 근처와 목 옆의 림프절을 자극 한 다음 액체를 림프계로 '밀어 넣는'움직임을 만들어야합니다. 이 비디오의 단계를 참조하십시오.
5. 올바른 화장을한다
그런 다음 얼굴 전체에 기름기없는베이스 코트 또는 BB 크림을 바른 다음 더 어두운 아이섀도 톤을 사용하고 스 머징 브러시와 비스듬한 브러시로 스 머징하여 아이 메이크업에 투자합니다. 눈 윗부분에 마스카라와 아이 라이너를 사용하고 눈 안쪽 구석의 흘수선에 흰색 아이 펜슬로 '눈을 뜨게'할 수도 있습니다. 그런 다음 블러셔를 청동으로 교체하고 원하는 색상으로 립스틱을 바르십시오.
6. 머리카락 고정
롤빵에 머리를 고정하거나 머리 위에 포니 테일을 만드는 것도 얼굴을 더 얇게 유지하고 눈을 뜨는 데 도움이되는 전략입니다.
7. 이뇨제 아침 식사
작업을 완료하려면 예를 들어 과일을 먹고 생강차를 마시는 것을 선호하는 이뇨제 아침 식사를하는 것이 좋습니다. 베이컨, 햄, 햄과 같은 가공 식품이나 아침에 튀겨 지거나 구운 간식과 같이 나트륨이 풍부한 음식을 섭취해서는 안됩니다. 낮 동안에는 하루 종일 충분한 양의 물과 홍차, 녹차와 같은 이뇨제를 설탕없이 마셔야합니다.
이러한 전략은 짧은 시간에 수면의 얼굴을 제거하는 데 탁월하고 따르기 쉽지만 건강에 걸고 피곤해 보이는 깨어나지 않으려면 스트레스를 피하고 수면 시간을 존중하며 가능한 한 휴가를 가야합니다. 몸과 마음을 쉬십시오.
이 정보가 도움이 되었습니까?
예 아니오
귀하의 의견이 중요합니다! 텍스트를 개선 할 수있는 방법을 여기에 작성하세요.
질문 있어요? 답변을 받으려면 여기를 클릭하십시오.
답장을받을 이메일 :
보내 드린 확인 이메일을 확인하세요.
당신의 이름:
방문 이유 :
--- 이유를 선택하십시오 --- 질병 더 잘 살기 다른 사람을 도우십시오 지식 얻기
당신은 건강 전문가입니까?
아니요 의사 제약 간호사 영양사 생체 의학 물리 치료사 미용사 기타
