건선은 유전 적으로 결정되는 피부 질환으로 70 %에서 가족력이 있습니다. 그 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 병변의 악화를 피할 수 있고 재발을 막을 수있는 것으로 알려져 있습니다.
그러므로 새로운 건선 위기의 예방은 다음과 같이 할 수 있습니다 :
- 햇빛이 피부에 부딪 치고 질병의 새로운 발병을 유발할 수 있으므로 태양에 과도하게 노출되지 않도록하십시오.
- 예를 들어 인플루엔자 바이러스와 같은 바이러스 감염을 피하십시오. 이는 면역 체계의 취약성으로 인해 건선의 발병으로 이어질 수 있습니다.
- 가족 갈등, 과로 일과 갑작스런 변화와 같은 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
- 알코올 및 담배와 같은 약물은 피하십시오.
- 가능한 한 추운 날씨를 피하십시오. 건선은 겨울에 악화 될 수 있습니다.
- 신체적 또는 정서적 외상을 피하십시오.
- 항 말라리아제, 리튬 함유 의약품, 베타 차단제 및 일부 비 스테로이드 성 소염제와 같은 약물 복용을 피하십시오.
- 오메가 3가 풍부한 오렌지 식품 및 식품의 소비에 투자하여 좋은 식단을 구하십시오.
또 다른 좋은 팁은 정기적으로 운동하는 것입니다. 근육, 관절 및 면역 체계를 강화하는 것 외에도 스트레스를 풀고 마음을 쉬게 할 수 있습니다.
건선은 피부에 붉어지고 비늘 모양의 플라크 (plaques)가 존재하는 만성 및 비 전염성 질환입니다. 그들의 치료는 치료법으로 이어지지는 않지만, 예방 방법과 마찬가지로 질병 관리를 유지하는 데 도움이됩니다.
건선 치료
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