발레리 아나가 무엇이며 가져 오는 법

발레 리아 누스 (Valerian)는 발레리안 (Valerian) 약초, 야생 발레리우스 또는 고양이 버드 나무로 알려진 발레리안 (Valerian) 가족의 약용 식물로 불면증, 불안 및 침착하지 못함에 대한 가정 치료제로 널리 사용됩니다.

Valerian 식물의 학명은 Valeriana officinalis 이며 핑크 꽃을 생산하며 높이는 약 1 미터에 이릅니다. 식물의 치료 효과가있는 부분은 뿌리이며, 정제 또는 차로 섭취 할 수 있습니다.

그게 뭡니까?

천연 진정제이기 때문에 Valerian은 다음과 같은 여러 경우에 사용할 수 있습니다.

• 불면증;
• 교반;
• 신경질적인 소진;
• 과도한 정신력;
• 집중력 부족;
• 과민성;
• 스트레스;
• 두통;
• 신경계의 심장 질환;
• 위 경련;
• 불안.

발레 리아의 활성 원리는 신경 세포의 기능에 영향을 미치며, 진정 작용, 항 불안증 효과, 경련 완화 효과 및 진정 효과가 있습니다.

복용 방법

Valerian은 Valdorm과 같은 태블릿에서 사용할 수 있습니다. 1 시간에 1 ~ 3 정을 복용하기 전에 침대에서 30 분 정도, 또는 낮에는 하루 동안, 휴식을 취하거나 차에서 약 2 잔을 마 십니다. 이 차를 만드는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

하루 동안 복용하는 경우, 보충제는 주요 식사 후에 섭취해야합니다.

가능한 부작용

발레 리아 누의 과다 복용은 피로, 떨림, 위장 불안, 불안, 두통, 현기증, 시각 장애, 정신 착란, 환각 및 정서 불안정으로 이어질 수 있습니다.

발레 리아의 금기

발레리안은 임신과 모유 수유 중에는 사용하지 않아야합니다. 또한 반응 능력이 영향을받을 수 있으므로 보충제를 섭취하거나 차를 마신 후에는 알코올성 음료를 운전하거나 섭취해서는 안됩니다.