어떤 유형의 알레르기로 고통받는 사람들은 우울증으로 고통받을 확률이 두 배입니다. 이것은 Loratadine이나 Hydroxizine과 같은 알레르기 성 위기와 싸우는 약물이 사이토킨이라는 성분을 가지고 있기 때문에 세로토닌의 양이 줄어들어 건강을 증진하고 우울증을 촉진시키는 물질이기 때문입니다.
알레르기 반응은 또한 수면 장애, 두통, 피로감 및 불쾌감과 같은 다른 문제를 일으켜 우울증 상태에 영향을줍니다. 항히스타민 제의 다른 부작용은 기분 변화를 일으키고 불안을 증가시키는 것입니다. 시간이 지남에 따라 이러한 반응은 또한 우울한 그림에 영향을 미치게됩니다.
그러나 이것은 각 신체가 약물에 반응하는 방식으로 모든 알레르기가 우울증을 일으킬 수는 없지만 위험에주의를 기울이고 치료를 시작한 후에 우울증 증상이 나타나기 시작하면 관찰하는 것이 좋습니다 알레르기 반응을 일으킨 다음 이러한 약물을 피할 가능성을 평가하십시오.
알레르기 치료로 인한 우울증을 피하는 법
항히스타민 제로 인한 부작용을 피하는 가장 좋은 방법은 의사가 지시 한 경우에만 사용을 피하는 것입니다. 꽃과 나무 꽃가루로 인한 호흡기 알레르기가있는 사람들에게는 봄과 가을과 같이 연중 특정 시간대에 유용 할 수 있지만 알레르기 치료법은 계속해서 사용해서는 안됩니다.
천식, 비염 또는 부비동염과 같은 만성 알레르기를 앓고있는 사람들은 겨울철에 1 개월 이상 항 알레르기 치료법을 사용해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 이러한 질병이 더욱 까다로워 질 때. 그러나, 사람이 산발적 인 증상이있을 때, 항히스타민 요법은 피해야합니다.
이런 유형의 약물 때문에 우울증이 발생할 위험을 줄이는 또 다른 방법은 웰빙을 증진시키는 트립토판이 풍부한 식품의 섭취를 늘리는 것입니다. 견과류, 개암 (hazelnuts), 땅콩, 치즈, 계란, 닭고기 등이 있습니다. 정기적 인 신체 활동을하는 것도 우울증을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 우울증은 혈류로의 엔돌핀 방출을 촉진하여 웰빙을 촉진하므로 알레르기 치료가 필요할 때마다 우울증을 유발하지 않는 것이 좋습니다. 다음은 월간 산책을 계획하여 체중을 줄이고 기분을 개선하는 방법입니다.
