자위는 스트레스 해소, 리비도 개선, 실금 예방, PMS 중 경련 및 경련의 강도 감소와 같은 여성의 건강에 여러 가지 이점을 줄 수있는 친밀한 행동입니다.
또한, 그것은 금기의 채워진 행동이지만, 자위는 실제로 매우 건강하고 자연적입니다. 여성은 생식기 자극을 통해 자신의 몸의 한계와 필요에 대해 더 잘 알게되어 즐거움을줍니다.
여성 자위의 중요한 장점 중 일부는 다음과 같습니다.
1. 스트레스 완화
수음은 평온하고 평온한 순간을 만듭니다. 여성은 자신을 격리하고 걱정하는 문제를 잊어 버리고 불면증의 문제를 줄이기까지합니다.
2. 감염의 출현 예방
오르가슴은 자궁 경관의 근육을 스트레칭하여 자궁 경부 점액을 방출하고 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 질 감염을 더 자주 제거하게 할 수있는 병원성 박테리아를 만들어 궁극적으로 감염의 발병을 예방합니다.
3. 요실금 방지
자위는 여성이 골반저 근육을 운동 시켜서 근육 강화 및 요실금 증상을 예방할 수 있도록 도와줍니다. 그러나 Kegel 연습의 정기적 인 연습을 유지하는 것이 좋습니다. 방법은 다음과 같습니다 : 케겔 연습.
4. PMS 경련을 감소시킵니다.
골반 마루에서 오르가즘에 의해 야기 된 운동은 월경 전 기간 동안 발생하는 경련과 경련을 완화시켜줍니다. PMS를 줄이는 다른 방법을보십시오.
5. 리비도 향상
자위하는 동안 여성은 자신의 육체를 관찰 할 수있는 성적 경험을 겪으며 자신의 몸으로 점차적으로 편안함을 나타내며 자부심과 성욕을 증가시킵니다. 성욕을 높이기위한 가정 요법의 몇 가지 예를보십시오.
다음 동영상을보고 건강을 위해 수음의 이점을보고 친밀한 관계를 개선 할 수있는 팁을보십시오.
기타 주요 이점
더하여, 여성 자위는 오르가즘을 달성하기 위해 자신의 몸을 아는 자연스러운 방법입니다. 수음을 통해 얻은 오르가즘은 강도와 지속 시간 모두에서 성행위의 공통점과 다르지 않으므로 친밀한 접촉을 할 때 오르가즘을 더 쉽게 달성 할 수있는 방법을 깨닫는 데 도움이됩니다. 그러나 과도한 수음은 맘 응고증 (Nymphomania)이라는 질병의 징후 일 수 있으므로이 질환의 증상을 살펴보십시오.
자위는 또한 신체적 또는 정서적 원인이있을 수있는 성교통 및 질염 증과 같은 성적인 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 친밀한 접촉 중 고통은 침투하기 전에 자위로 감소 될 수 있습니다. 왜냐하면이 행동 동안 여성은 더 편안 해지고 질은 더 윤활되어 침투를 촉진하기 때문입니다. 또한 성관계를 개선하기 위해 골반저 근육을 강화시키고 성적 쾌감을 증가시키는 퐁퐁 (Pompoarism)과 같은 기술이 있습니다.
