무릎 인대 부상 치료법

무릎 인대의 부상은 잠재적으로 심각한 비상 사태이며, 치료하지 않으면 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.

무릎 인대는이 관절에 안정성을 부여하는 역할을하므로 인대 중 하나가 부러 지거나 손상되면 무릎이 불안정 해지고 많은 고통을 초래합니다.

대부분 무릎 인대의 부상은 갑작스런 노력으로 발생합니다. 그러한 부상에 대한 치료는 수시로 외과 적이며 수개월의 물리 치료와 휴식이 뒤따라야하지만 초기에는 무릎 운동을 방지하기 위해 무릎 보호대를 사용해야 할 수도 있습니다.

무릎의 물리 치료 요법

무릎 재활을위한 물리 치료는 환자를 치료할 물리 치료사 자신이 선택해야합니다. 그가 사용할 수있는 몇 가지 기술은 다음과 같습니다.

• 레이저 : 고통을 줄이고 치유를 촉진합니다.
• 얼음 : 붓기를 줄이고 심부 마사지를받을 장소를 마비시킵니다.
• 수동 공동 동원 : 관절 윤활, 운동 범위 부여 및 유착 해제;
• 슬개골의 동원 : 무릎 굴곡을 증가시킵니다.
• 무릎 견인 : interarticular 공간을 증가시키기 위하여;
• 러시아어 현재 : 앞뒤 허벅지 근육 톤을 개선하기 위해;
• Thera-band exercise : 허벅지와 다리 근육을 이용한 전반적인 체력 향상;
• 눈을 뜨고 닫을 때의 개인 감각 운동 .

무릎 인대 회복을위한 물리 치료 적 치료 중에는 건염, 다리를 구부리거나 스트레칭하기 어려우며 근육 약화 같은 어려움이 있으며 이는 동시에 치료해야합니다.

내측 또는 외측 측부 인대

내측 또는 측방 측부 인대의 치료를위한 물리 치료법은 수술을 필요로하지 않으며 물리 치료를 통해 치료할 수 있습니다. 물리 치료는 진단 후 곧 시작되어야하며 물리 치료사가 처방 한 장치 및 운동의 사용을 포함 할 수 있습니다.

회복 속도를 높이려면 부상 장소에서 하루 두 번 약 15 분 동안 정확히 얼음 팩을 사용해야하며 무릎 보호대를 사용하여 합병증을 예방해야합니다.

클리닉에서 물리 치료사는 스트레칭 운동과 근육 강화 외에도 긴장, 초음파, 레이저 등의 장치를 사용할 수 있습니다. 인대가 완전히 파열되었을 때 수술이 표시 될 수 있으며, 운동 선수의 3 등급 병변을 입증 할 수 있습니다.

전방 십자 인대 파열에 대한 물리 치료에 대해 자세히 알아보십시오.

전방 또는 후방 십자 인대

전방 또는 후방 십자 인대 부상 치료에는 물리 치료 세션 또는 경우에 따라 무릎이 매우 불안정하거나 환자가 운동 선수 인 경우 표시되는 인대 재건 수술이 포함될 수 있습니다.

물리 치료 장비는 치유와 통증 완화에 도움이되지만 허벅지 근육을 강화하고 다리의 뒷부분은 회복을 빠르게하는 데 매우 중요합니다.

더 좋고 나쁨의 신호

개선 징후로는 통증 감소, 붓기, 통증이나 절름 거리지 않고 걷고 움직이는 능력이 감소하는 징후가 악화되는 것과 정반대입니다.

무릎 부상의 합병증

무릎 인대 손상의 주된 합병증은 무릎 반월 상 연골 손상, 일정한 통증 및 영구적 인 무릎 불안정성의 위험이 증가했기 때문이며, 이는 표시된 치료로 피할 수 있습니다. 반월 상처를 확인하고 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

참조 :

• 무릎이 부었을 때해야 할 일
• 무릎 통증을 완화시키는 5 가지 팁

• 무릎 회복을위한 자극 유도 운동