식욕이 부족하면 건강에 문제가 없습니다. 식욕에 직접적인 영향을주는 식습관이나 생활 습관처럼 사람마다 영양 요구량이 다양하기 때문입니다.
그러나 식욕이 없어지면 급격한 체중 감소, 설사 및 발열과 같은 다른 증상이 동반 될 수 있으므로 식욕 감퇴의 원인을 규명하기 위해 검사를받는 것이 중요합니다 따라서 최상의 치료가 시작될 수 있으며, 예를 들어 영양 부족과 같은 가능한 합병증을 피할 수 있습니다. 건강을위한 영양 실조의 결과를 알아라.
될 수있는 것
식욕의 부족은 몇 가지 원인을 가질 수 있는데, 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 정서적 또는 정신적 문제
예를 들어, 우울증과 불안은 사람의 식욕을 감소시키고 심지어 체중 감소를 초래할 수 있습니다. 이러한 심리적 인 문제 외에도, 식욕 부진은 식욕 부진의 주요 원인 중 하나로 간주 될 수 있습니다. 식욕 부진, 식욕 부진, 식욕 부진으로 식욕 부진으로 먹기가 두려워지기 때문입니다. 중량 비율. 거식증에 대해 자세히 알아보십시오.
해야 할 일 : 그러한 경우, 최선의 선택은 우울증, 불안 또는 거식증을 치료할 수 있도록 심리학자 또는 정신과 의사의 도움을 받아서 사람이 더 기꺼이 먹을 수 있다고 느낄 수있게하는 것입니다. 심리 상담 외에, 일반적인 상태에 따라식이 요법을 따르는 영양사가 있어야하며 식욕을 자극 할 수 있습니다.
2. 감염
박테리아, 바이러스 성 또는 기생충에 관계없이 대부분의 감염은 위장 증상을 보이며 그 중 하나가 식욕이 부족합니다. 기생충 감염의 몇 가지 증상을 알아 두십시오.
해야 할 일 : 전염병과 관련된 증상이있을 때 가장 적절한 치료가 시작되도록 감염 원인을 밝히기위한 검사를 위해 감염 학자 또는 일반 의사에게가는 것이 중요합니다.
3. 만성 질환
예를 들어, 당뇨병, 심부전, 만성 폐색 성 폐 질환, 신경 장애 및 암과 같은 만성 질환은 식욕 감퇴 증상으로 나타날 수 있습니다. 암의 경우, 예를 들어, 식욕 부진과 더불어 급속한 체중 감소가 있으며, 예를 들어 뚜렷한 원인과 변화가 없습니다. 암의 주요 증상을 파악하십시오.
해야 할 일 : 만성 질환이 의심되는 경우 일반 개업의 가이던스를 찾는 것이 중요합니다. 따라서 식욕 감퇴의 원인을 규명하고 적절한 치료를 시작하고 합병증을 피하고 먹는 의지를 다시 확립하는 것이 가능합니다.
4. 의약품의 사용
일부 약물에는 식욕을 감소시키는 부작용이 있는데, 이는 그 사람의 삶의 질을 저해 할 수있는 다른 증상이 나타나지 않는 한 매우 심각하지 않습니다.
해야 할 일 : 약의 사용과 관련된 식욕의 상실이 그 사람의 일상 활동을 방해한다면, 그 약을 그 효력이없는 다른 약으로 대체 할 가능성을 확인할 수 있도록 의사에게 전달하는 것이 중요합니다.
5. 적법하고 불법 약물 사용
알코올성 음료, 담배 및 기타 약물의 섭취는 식욕을 방해 할뿐만 아니라 여러 가지 다른 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다.
해야 할 일 : 이러한 경우를위한 최선의 해결책은 식욕 조절 외에도 간 지방증이나 폐암 같은 질병을 피하기 때문에 알코올성 음료와 담배를 피하는 것입니다. 또한 규칙적인 신체 활동을 수행하고 균형 잡힌 식단을 유지함으로써 건강한 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
의사에게 갈 때
식욕 부진 외에 다른 증상이 나타날 때, 특히 급속한 체중 감소가 심각한 영양 실조로 이어질 수 있으므로 일반 의사와상의하는 것이 중요합니다. 체중 감소 이외에도 심박수, 극심한 피로, 발열, 과민 반응 및 호르몬 변화가 증가한 경우 유의해야합니다.
의사는 대개 식욕 부진의 원인을 규명하고 치료를 시작하기 위해 몇 가지 검사가 실시되었음을 나타냅니다. 식욕을 자극하는 한 가지 방법은 2 시간마다 소량의 음식을 운동하고 섭취하는 것입니다.
또한 유기체의 적절한 기능에 필요한 영양소가 제공되도록 영양사의 안내를 구하는 것이 매우 중요합니다. 양분 손실의 정도에 따라 영양 학자는 보충제의 사용과 콩, 견과류 및 녹색 채소와 같은 B 복합 비타민이 풍부한 식품의 섭취를 나타낼 수 있습니다. 각 유형의 비타민 B를 찾을 수있는 곳을보십시오.
