간을 정화하기 위해 취해야 할 조치

간에서 문제를 없애면 할 수있는 일은 매리언 엉겅퀴, 아티 초크 또는 천 잎을 가진 대담한 차입니다.이 허브가 간을 해독하는 데 도움이되기 때문입니다.

간은 민감한 기관으로 오른쪽에 복부 불편 감, 배가 부풀어 오름, 식욕 부진, 두통 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 많은 양의 알코올성 음료를 섭취하고 바베큐, 칵테일, 햄버거, 핫도그, 칩 및 소다와 같은 무겁고 기름기가 많은 음식을 섭취하는 것과 같은 초과 섭취가있는 경우.

볼드와 시슬

성분

• 다진 1/2 잎 다진 1/2 큰술
• 1/2 큰 스푼 잘게 잘린 백색 엉겅퀴 잎
• 끓는 물 1 컵

준비 모드

컵에 재료를 넣고 받침 접시로 덮습니다. 설탕에 담그지 않고 5 분간 앉아서 여과하고 마시 게하십시오.

이 차는 부어 오른 증세를 없애기 위해 유용하지만 과일과 채소를 기본으로 한 건강한 식단을 선택하고 가능한 한 쉬는 것이 좋습니다. 간 문제의 증상이 2 일 이상 지속될 경우 권장 사항 의사의 약속.

아티 초크 티

아티 초크 잎으로 준비된 차는 cinaropicrin과 cinnarine에 두 가지 물질이 존재하기 때문에 간 기능이 약합니다

성분

• 아티 초크 잎 1 큰술
• 끓는 물 1 컵

준비 모드

온수에 담가서 잎을 주입기에 넣고 주입기를 제거하고 미온적 인 차를 가져 와서 3 분 정도 기다리십시오.

millefolia의 차

미라프 티는 쓴 물질, 플라보노이드 및 탄닌이 함유되어 간을 정화하는 데 유용합니다.

성분

• 천 잎 1 큰술
• 끓는 물 1 컵

준비 모드

끓는 물 컵에 잎을 담그고 5 분 동안 휴식을 취합니다. 그런 다음 하루에 여러 번 1 컵을 마시고 마셔야합니다.

온수에 담가서 잎을 주입기에 넣고 주입기를 제거하고 미온적 인 차를 가져 와서 3 분 정도 기다리십시오.