여성의 임신 가능성을 높이기위한 가정 치료는 여성이 임신을 빨리 할 수 있도록 도와주는 일련의 요령을 포함합니다.
불임의 원인은 식사 또는 생활 습관과 항상 관련이있는 것이 아니라 여성 생식 기관의 문제와 관련이 있습니다.
다음 팁 중 일부는 다음과 같습니다.
- 균형 잡힌 음식, 야채와 과일이 풍부하고 지방과 설탕이 부족합니다. 다산을 증가시키는 식품은 무엇인지보십시오.
- 콩, 쇠고기, 브라질 견과류 또는 계란과 같은 아연, 셀레늄 및 철분이 많이 함유 된 음식 섭취 ;
- 생선, 콩, 귀리, 당근, 브로콜리, 오렌지 또는 레몬과 같은 비타민 A, B6 및 C가 풍부한 식품 섭취 ;
- 호두 조절을 돕고 유산 위험을 줄이는 원시 호두, 밀 배아 또는 전 곡물과 같은 비타민 E가 풍부한 식품 섭취 ;
- 임신 중독을 자극하고 아기의 선천적 결함을 예방하는 엽산 을 배 주스와 멜론 또는 콩, 조리 된 시금치, 렌즈 콩 또는 땅콩과 같은 음식을 섭취하십시오.
- 흡연을 중지하고 술이나 커피 또는 기타 약물을 마시지 마십시오 .
과체중과 그 이하가 배란과 월경에 영향을 미치므로 이상적인 체중 이내 인 것이 중요합니다.
스트레스를 피하는 것이 커플의 불임의 주요 원인 중 하나이기 때문에 스트레스를 피하는 것이 필수적입니다. 요가, 명상 또는 긴장을 풀기위한 운동으로 6 시간에서 8 시간 동안자는 동안 스트레스에 대처하는 데 도움이되는 팁을 얻을 수 있으며 여성의 임신 능력을 향상시킬 수 있습니다.
가정 치료는 치료의 대체물이 아니므로 1 년의 시험 후 임신 할 수없는 여성은 산부인과 의사에게 문제를 평가하고 질병을 검사하기위한 진단 검사를 시행해야합니다.
다산을 증가시키는 사과 주스와 물냉이
비옥함을 증가시키기 위해 애플 주스와 물냉이는 훌륭한 가정 치료제입니다. 물냉이는 많은 양의 비타민 E를 함유하고있어 신체 수준을 회복시키고 생식 기능을 개선하기 때문입니다.
성분
- 3 사과;
- 1 큰 물냉이 소스;
준비 모드
이 주스를 준비하는 첫 단계는 물냉이를 조심스럽게 씻고 사과를 찌르는 것입니다. 이어서 성분을 원심 분리기에 넣고 즙으로 줄여야합니다. 감미 롭게 한 후에 사과 주스 및 물냉이는 취하게 준비되어있다.
생식 기능 및 수정 능력 문제는 비타민 결핍, 발달 문제 및 심리적 원인과 같은 많은 원인과 관련이 있습니다. 원인과 관계없이 건강한식이 요법을하는 것이 여성 다산의 핵심입니다. 따라서 사과 주스와 물냉이를 자주 마시고 헤이즐넛, 호두, 아보카도와 같은 음식 섭취를 늘리십시오
