임신병을 끝내기위한 훌륭한 가정 요법은 아침에 생강을 씹는 것이지만, 차가운 음식과 반사 요법 또한 도움이됩니다.
임신병은 임산부의 80 %에게 영향을 미치며 평균 12 주까지 지속되며 아기의 형성에 필수적인 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 이 불편을 극복하기위한 자연스러운 전략은 다음과 같습니다.
1. 생강을 먹어라.
생강의 먹는 것은 임신의 전형적인 메스꺼움을 제거하는 좋은 자연스러운 전략입니다. 생강 생강의 맛을별로 좋아하지 않는 사람들을 위해 따뜻한 음식이 메스꺼움을 악화시키는 경향이 있기 때문에 생강 플레이크를 선택하거나이 뿌리를 차를 만들거나 차가울 때 차를 마실 수 있습니다.
2. 썬 스크린 팔찌 착용
항 메스꺼움 방지 팔찌에는 손목의 특정 지점에 위치해야하는 단추가 있습니다.이 단추는 자극을 받으면 메스꺼움과 싸울 수있는 Nei-Kuan이라고하는 반사점입니다. 예상되는 효과를 얻으려면 각 손목에 팔찌를 사용해야합니다. 이것은 일부 약국, 약국, 출산 및 유아 용품 상점 또는 인터넷에서 구입할 수 있습니다.
3. 차가운 음식을 먹는다.
임산부는 요구르트, 젤로, 과일 아이스 캔디, 샐러드, 탄산수 등의 차가운 음식을 먹고 한번에 너무 많이 먹지 않도록 할 수는 있지만 항상 3 시간마다 먹고, 먹지 않고 너무 많은 시간을 피하면서 먹습니다. 항상 작은 부분.
이 단계에서 도움이되는 다른 전략은 강한 냄새를 피하고 매우 기름진 음식과 매운 음식을 먹는 것을 피하는 것입니다. 그러나 레몬과 커피 가루 냄새가 있으면 메스꺼움을 빨리 퇴치 할 수 있습니다.
어떤 경우에는 산과 의사가 특정 약물 복용을 나타낼 수 있습니다. 특히 여성이 제대로 섭취 할 수없는 경우에는 증상을 조절하기 위해 매일 복용해야합니다.
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