과학적 으로 음식 연령대에서 과잉 설탕이 입증되었습니다. 이것은 설탕이 콜라겐을 일으키기 때문입니다. 콜라겐은 피부를 단단히 유지하고 주름을 일으키는 중요한 물질입니다.
설탕 소비를 줄이기위한 권장 사항에는 커피 또는 차에 설탕을 더 적게 넣는 것 이외에도 포함됩니다. 청량 음료 및 기타 산업화 음료는 성분이 많은 설탕을 함유하고 있으므로 소비량을 줄이십시오. 또한 설탕은 건강에 좋지 않으며 처진 피부의 출현을 촉진합니다.
몸에 에너지를 공급하는 과일이나 야채, 설탕의 산화 효과를 감소시키는 비타민, 따라서 세포 노화의 속도를 감소시키는 식품과 함께 항상 적은 탄수화물을 균형있게 섭취하는 것이 중요합니다.
