노니 과일의 이점 (및 해로움)

학명이 모린다 시트 리 폴리아 (Morinda citrifolia) 인 노니 열매는 태국 출신의 과일이며 약과 치료 적 특성 때문에 폴리네시아, 타히티, 말레이시아 및 중국과 같은 국가에서 널리 섭취됩니다.

그러나이 과일은 브라질에서는 특히 신선한 과일 형태로 찾기가 어려울 수 있으며 ANVISA (National Health Surveillance Agency)에서 승인하지 않은 산업화 된 제품을 찾기가 가장 쉽습니다.

가능한 이점

건강 혜택을 가져 오기로되어있는 노니 과일의 주요 특성은 다음과 같습니다.

1. 노화와 만성 질병에 대항하는 비타민 C 및 기타 천연 항산화 제;
2. 잠재적 인 항생제, 항 알레르기 및 항 염증 효과와 폴리 페놀, 또는 페놀 화합물;
3. 탄수화물과 단백질, 중요한 에너지 원;
4. 콜라겐 생성을 돕는 베타 카로틴과 비타민 A 는 피부, 머리카락, 손톱에 유익하며 면역 체계를 강화하고 시력을 보호합니다.
5. 신체 대사에 중요한 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 철, 인과 같은 미네랄 ;
6. 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E 및 엽산과 같은 다른 식물성 영양소는 자유 라디칼을 감소시키고 신체 대사를 조절합니다.

이러한 다양한 혜택을 가져다 줄 가능성에도 불구하고, 노니 과일은 식품, 주스 또는 기타 식품 보조제와 같은 ANVISA에 의해 승인되지 않습니다. 이는 특히 노니 과일 쥬스의 섭취가 간장의 독성으로 인해 심각한 문제를 일으키는 것으로 밝혀 졌기 때문에 이러한 이점, 적절한 복용량, 금기 사항을 입증하는 데 충분한 과학적 연구가 아직 없기 때문입니다.

해가 무엇입니까?

여러 사람들이 노니 열매를 섭취 한 후 급성 간염을 일으킨다는 것이 관찰되었습니다. 이 상황은 심각 할 수 있으며 간 이식과 심지어 사망 위험을 초래할 수 있습니다.

이 부작용은 약 4 주에 걸쳐 평균 1 ~ 2 리터의 노니 주스를 섭취 한 사람들에게서 가장 많이 관찰되었지만 안전상의 이유로이 과일을 어느 정도 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.

노니 과일이 암과 싸웁니 까?

노니 과일은 암, 우울증, 알레르기 및 당뇨병을 비롯한 많은 질병을 치료할 수 있다고 믿어 지지만 그 사용은 안전하지 않으며 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있으므로 사용 전까지는 권장하지 않습니다. 인간에게서 수행 된 검사로 그 안전성과 효능의 증거.

현재 노니 (noni)의 뿌리에서 추출한 화합물 인 담 나카 hal (damnacanthal)이라는 물질이 암에 대한 여러 연구에서 연구되고 있지만 아직 만족스러운 결과가 없습니다.

노니 과일은 얇은가요?

노니 과일이 체중 감량에 도움이된다는 잦은보고에도 불구하고, 이 효과와이를 달성하기위한 효과적인 복용량을 증명하기 위해 더 많은 과학적 연구가 필요하기 때문에 여전히이 정보를 언급하는 것은 불가능합니다. 또한 몸이 아플 때 빠른 체중 감량을하는 것이 정상이며 노니 섭취로 인한 체중 감량이 예상되는 이유가 아니라 간 질환 발병의 가능성이 있습니다.