타조 오일은 오메가 3, 6, 7 및 9가 풍부한 오일이므로 체중 감량 과정에서 유용합니다. 예를 들어, 통증 완화, 혈중 콜레스테롤 및 중성 지방 농도 감소 면역 체계를 개선합니다.
이 오일은 타조의 복부에있는 지방 주머니에서 추출되며 자연 식품 매장이나 인터넷에서 캡슐, 오일 및 크림 형태로 발견 할 수 있습니다. 석유의 가격은 석유가 거래되는 방식, 제조업체 및 수량에 따라 다르며 $ 30 ~ $ 185 사이에 다양합니다.
타조 기름의 성질
타조 기름에는 비타민 A, E가 풍부하고 오메가 3, 6, 9와 같은 오메가 지방산이 풍부합니다.
- 오메가 3 는 다양한 음식에 존재하는 좋은 지방의 일종으로, 혈액 내 콜레스테롤과 트리글리 세라이드의 농도를 낮추고 기억과 처분을 개선 할 수 있습니다.
- 오메가 6 는 면역 체계의 강화를 촉진하고 지방의 연소를 돕고 피부의 외관을 개선합니다.
- 오메가 7 은 세포 재생 과정에서 중요하며, 피부 건강을 개선하고 피부병 및 건선과 같은 피부병 치료에 도움을줍니다.
- 일부 호르몬을 합성하고 PMS 및 폐경기와 관련된 증상을 감소시키는 데 도움이되는 오메가 9 .
따라서 타조 기름에는 항염증제, 진통제, 치유력, 보습 및 재생 기능이 있습니다. 오메가 3, 6 및 9에 대해 자세히 알아보십시오.
그게 뭡니까?
그것의 성분 때문에, 타조 기름에는 몇몇 이득이있다, 주요 것은 인 :
- 피부, 머리카락, 손톱의 건강과 외모를 향상시킵니다.
- 주름과 잔주름 방지.
- 예를 들어 죽상 동맥 경화증과 같은 심혈관 질환을 예방합니다.
- 두뇌 기능을 향상시킵니다.
- 류마티스 및 골관절염 치료에 도움이되며 통증 완화에 도움이됩니다.
- 습진, 피부염 및 건선과 같은 피부병 치료에 도움이됩니다.
- 염증을 예방합니다.
- 치유 과정과 화상 회복에 도움이됩니다.
- 그것은 혈액 내의 코티솔 농도를 감소시켜 스트레스를 감소시킵니다.
- 그것은 폐경기 열 파를 낮추고 PMS 증상을 완화시킵니다.
또한 타조 기름은 체내에서 지방의 동원 및 대사 과정을 도와 뚱뚱한 연소 과정을 돕고 체중 감소를 돕는 슬리밍 과정을 도울 수 있습니다. 그러나 캡슐을 슬리밍하는 동안 타조 기름을 소비하면 원하는 목표를 달성하기 위해 건강한식이 요법과 신체 활동을해야합니다.
석유 금기
그것이 천연 제품이기 때문에 타조 기름에는 금기 사항이 없지만 건강에 아무런 영향이 없도록 최대 매일 복용량을 존중해야합니다. 의사 또는 phytotherapist와 상담하여 각 경우에 권장되는 일일 복용량을 표시하는 것이 좋습니다.
최대 일일 복용량은 일반적으로 사람의 체중에 따라 표시되며 각 킬로그램은 1 방울에 해당합니다. 예를 들어 사람이 60kg이라면 하루에 60 번, 즉 하루에 3 번 20 번 떨어 뜨려 차, 물 또는 음식에 녹일 수 있습니다. 캡슐의 경우 타조 기름이 여러 농도의 캡슐이 있으므로 의사가 권장량을 추천해야합니다.
