임신 중 유방 도관이 생기고 유방이 커지면서 임산부의 유선이 모유 수유를 위해 자연스럽게 준비됩니다.
그러나 임산부가 유방을 모유로 준비하고 임신 중 젖꼭지의 균열이나 균열과 같은 문제를 예방할 수있는 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 젖꼭지를 준비하고 모유 수유를 위해 더 두드러지게 만듭니다.
따라서, 모유 수유를 위해 유방을 준비하려면 임산부가 다음을 수행해야합니다.
1. 물로 부비동을 헹구십시오.
유방과 젖꼭지는 물로만 씻어야하며 비누 나 크림을 사용해서는 안됩니다. 젖꼭지에는 임신 중에 유지해야하는 자연 수화 작용이 있으므로 비누 또는 크림을 사용하면이 수분이 제거되어 젖꼭지 균열 위험이 증가합니다.
2. 자신의 브래지어를 착용하십시오.
임신 중에 임신 한 여성은 편안한 면화, 넓은 끈이 달린 브래지어를 착용해야하며, 가슴에 상처를 입히지 않는 철분이없고, 가슴을 감싸며 가슴을 완전히 감싸는 브래지어를 착용해야합니다. 브래지어 모유 수유 브래지어는 임산부가 익숙해지고 처음 사용하기 전에 그것을 사용하는 방법을 알기 위해 임신 3 기부터 사용할 수 있습니다.
3. 매일 유두를 햇볕에 쬐십시오.
임산부는 젖꼭지에서 하루 15 분의 태양을 쐬어 야합니다. 단 10 분 또는 4시 이후에야 젖꼭지의 균열과 균열이 예방 될 수 있습니다. 일광욕을하기 전에 임산부는 젖꽃잎과 젖꼭지를 제외하고 가슴에 자외선 차단제를 바르십시오.
일광욕을 할 수없는 임산부의 경우 태양 대신 젖꼭지 30cm 이내에서 40W 전구를 사용할 수 있습니다.
4. 유방 마사지
유방은 임신 4 개월부터 하루에 1 ~ 2 회 마사지하여 젖꼭지를 더 튀어 나오게하고 아기의 그립과 젖 흡수를 촉진해야합니다.
임산부는 마사지를하기 위해 유방 중 한쪽을 양손으로 잡고 양쪽에 각각 5 번 정도 젖꼭지를 눌러야합니다. 한 번에 위와 아래를 반복합니다.
5. 젖꼭지에 공기를 쐬십시오.
하루 동안 여러 번 젖꼭지를 통기하는 것이 중요합니다. 피부가 숨을 쉬게하여 균열이나 곰팡이 감염을 예방할 수 있습니다.
6. 거꾸로 된 젖꼭지를 자극하십시오.
임산부는 젖꼭지가 거꾸로되어 출생시부터 안쪽으로 바뀌거나 임신과 유방 성장이 가능합니다.
이런 방식으로 거꾸로 된 젖꼭지는 임신 중에 자극을 받아서 바깥으로 향하게되어 모유 수유를 용이하게합니다. 자극을주기 위해 임산부는 첫 번째 이미지에서와 같이 주사기를 사용할 수 있으며, 두 번째 이미지에서와 같이 젖꼭지를 회전시켜 마사지해야합니다. 거꾸로 된 젖꼭지로 모유를 먹이는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
다른 옵션으로는 Avent Nipple Inverted Nipple Corrector와 같은 젖꼭지 교정기 또는 약국이나 슈퍼마켓에서 구입할 수있는 강성 기본 젖꼭지 조제 껍질이 있습니다.
기타 유방 관리
임산부가 가슴에 가져야 할 다른 치료는 다음과 같습니다.
- 유륜이나 유두에 연고, 보습제 또는 기타 제품을 사용하지 마십시오.
- 스폰지 나 수건으로 젖꼭지를 문지르지 마십시오.
- 젖꼭지에 샤워하지 마십시오.
- 손이나 펌프로 우유를 추출하지 마십시오. 이는 배달 전에 나올 수 있습니다.
이러한주의 사항은 가능한 젖꼭지 병변을 예방하기 때문에 임신 기간 동안 유지되어야합니다.
