사과 주스는 펙틴이 풍부하기 때문에 체중 감량을위한 훌륭한 가정 요법입니다. 펙틴은 위장에 젤을 형성하여 식욕을 감소시키고 조절합니다. 이 효과 외에도 펙틴은 장의 이동을 조절하여 신체가 배설물을 통해 독소를 방출하도록 도와줍니다.
또한이 주스에는 철분, 실리콘, 망간 및 칼륨의 미네랄뿐만 아니라 비타민 A, B1, B2 B6 및 C가 포장되어있어 금기 사항이나 부작용없이 일일 식단을 쉽게 풍성하게합니다.
키위가 든 사과 쥬스
성분
- 사과 2 개
- 1 키위
- 물 300 ml (선택 품목)
준비 모드
실제로 체중 감소를위한 우수한 치료 인이 사과 주스를 준비하기 위하여는, 물과 함께 원심 분리기에있는 사과를두고, 순수한 주스를 추출하십시오.
이 주스는 식사 간격으로 마셔야합니다.
생강과 사과 주스
성분
- 사과 2 개
- 1 티스푼 아마 인
- 1cm 생강
- 1 잔의 물
준비 모드
블렌더에 모든 재료를 넣고 잘 섞으십시오. 이 과정 후에 스테이크 감미료의 찻 숱가락으로 주스를 달게 할 필요가 있습니다. 이 홈 구제는 적어도 하루에 한 번 취해 져야합니다.
