감정이란 사람이 특정 상황에 반응하여 울음, 웃음, 떨림, 얼굴이 붉어 지거나 심지어는 졸도 등으로 자신을 드러내는 방식입니다. 인간의 감정은 상황에 따라 긍정적이거나 부정적 일 수 있으며, 다른 사람들과 함께 살면서 타고난 것이거나 배웠습니다.
그러나 감정은 자발적으로 감정을 표현하는 방법이지만 시뮬레이션하거나 강제 할 수 있으며 감정을 제어 할 수있는 능력을 가진 사람 만 있습니다.
또한 감정은 각 개인의 기질, 성격 및 동기와 관련되기 때문에 개인은 같은 상황에서 서로 다른 감정을 표현합니다.
기본 감정
기본 감정은 모든 문화에 존재하는 감정이므로 보편적이며 두려움, 슬픔, 행복 또는 놀라움과 같은 생존 본능과 관련이 있습니다.
이차 감정
이차 감정이란 일차적 인 감정과 수치심, 불안, 큐피드, 자부심, 질투와 같은 사회 생활에서 파생 된 환경의 상황에 기인 한 감정입니다.
긍정적 인 감정
긍정적 인 감정에는 행복, 사랑, 감사, 만족과 기쁨이 포함되며, 웰빙, 학교와 직장에서의 성공, 더 나은 사회 관계 및 정신적 육체적 건강을 가져옵니다.
부정적 감정
두려움, 분노 및 비탄 등 부정적인 감정은 위협을 회피하거나 대처하는 데 초점을 둔 행동으로 이어집니다.
감정의 결과
다른 감정은 외부 상황에 의해 촉발되고 감정을 나타내는 반응에는 다음이 포함됩니다.
- 배꼽 통증;
- 울거나 웃으며;
- 떨리는, 특히 다리;
- 홍당무;
- 목소리를 잃어라.
- 호흡이나 심장 경주를 느껴보십시오.
그 사람이 가진 감정과 행동을 감안할 때, 특히 그것이 부정적 일 때 반응을 다루는 법을 배우는 것이 중요합니다. 방법 알아보기 : 부정적인 감정을 조절하는 4 단계.
