대사 증후군은 일련의 질병으로 뇌졸중 및 뇌졸중과 같은 심각한 심장 혈관 변화의 위험을 증가시킵니다. 이 질병은 복부의 지방 축적, 당뇨병, 고혈압, 콜레스테롤 및 고 중성 지방입니다.
인슐린 내성 증후군이라고도 불리는이 증후군은 복부 지방에 지방이 축적되어 있으며 인슐린 저항성이 있으나이 질환과 관련된 다른 질병으로는 다낭성 난소 증후군, 비 알콜 성 원인, 소변 중 소량의 알부민 및 혈액 내 요산의 상승을 초래할 수 있습니다.
징후와 증상
대사 증후군을 나타내는 징후 및 증상은 다음과 같은 관련 질환과 관련되어 있습니다.
- Acanthosis nigricans : 목 주위와 피부 주름에 검은 패치가 있습니다.
- 비만 : 복부 지방의 축적, 피로, 호흡과 수면 장애, 과체중으로 인한 무릎과 발목 통증;
- 당뇨병 : 구강 건조, 현기증, 피곤함, 과량의 소변.
- 고혈압 : 두통, 현기증, 귀가 울림.
신장, 체중, 혈압 측정, 상담시 혈액 포도당, 사람의 생활 습관을 알고 싶어하는 방법, 흡연 방법, 가족의 고혈압 병력이있는 경우 신체 활동을 실행하는 것 외에도 의사는 신원 확인을위한 테스트를 요청할 수 있습니다 공복시 혈당, 콜레스테롤 및 중성 지방과 같은 대사 증후군. 요구 될 수있는 다른 것들은 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 크레아티닌, 요산, 미세 알부민뇨, C 반응성 단백질 및 포도당 내성 검사입니다.
신진 대사 증후군에 대한 기준
신진 대사 증후군 진단을 위해서는 다음과 같은 사항 중 적어도 3 가지를 제시해야합니다.
- 100에서 125 사이의 식후 혈당치 와 140에서 200 사이의 식후 혈당 ;
- 복부 둘레 는 94-102 cm, 남녀 80-88 cm;
- 고 중성 지방, 150mg / dl 이상;
- 고압, 135/85 mmHg 이상;
- 높은 LDL 콜레스테롤 .
신진 대사 증후군 치료
대사 증후군 치료는 규칙적인 신체 활동, 균형 잡힌 식습관, 체중 감소, 흡연을 중단하고 술을 마시는 건강한 생활 방식을 채택하여 생활 방식의 변화를 기반으로합니다. 이 치료법은 고혈압, 콜레스테롤 조절을위한 스타틴 사용, 당뇨병 환자를위한 당뇨병 치료제 사용을 통제합니다. 자세히 알아보기 : 대사 증후군 치료제.
이 증후군 퇴치를 위해 취할 수있는 조치는 다음과 같습니다.
몇 가지 중요한 권장 사항은 매일 30 분 동안 운동을 연습하고 항상 건강한 방식으로 먹는 것이므로, 영양가의 조언에 따라식이를 바꿔 소금 함량이 낮은 음식과 같은 중요한 측면을 고려해야합니다, 나트륨, 더 많은 이뇨제 섭취, 이상적인 물 섭취, 건강을 해치고 대사 증후군을 악화시키는 음식 섭취를 중단하십시오.
