요실금은 남성과 여성 모두에게 영향을 줄 수있는 무의식적 인 소변 감소이며 모든 연령대에 도달 할 수 있지만 대부분 임신 및 폐경기에 있습니다.
요실금의 주요 증상은 소변의 소실입니다. 보통 일어나는 일은 개인이 더 이상 오줌을 담그지 않고 팬티 또는 속옷을 적시거나 방광에 소량의 소변을 보급 할 수 없다는 것입니다.
다음은 요실금에 대한 가장 일반적인 질문입니다.
1. 요실금은 여성에서만 발생합니다.
신화. 남성과 어린이조차도 영향을받을 수 있습니다. 남성은 전립선 변화가 있거나 제거 후 더 많은 영향을받습니다. 왜냐하면 어린이는 감정적 인 문제, 스트레스 또는 방광을 조절하는 신경의 심각한 변화의 영향을 더 받기 때문입니다.
2. 요실금이있는 사람은 항상 운동해야합니다.
진실. 대부분의 경우, 소변을 채우기가 어려울 때마다 물리 치료를하거나 의약품을 사용하거나 수술을해야하며, 결과를 유지하는 방법으로는 케겔 운동을 통해 골반저 근육 강화를 유지해야합니다 최소한 일주일에 한 번. 다음 비디오에서 최상의 연습 문제를 해결하는 방법을 배웁니다.
3. 요실금은 치료법이 없습니다.
신화. 물리 치료법은 남성, 여성 또는 어린이에서 소변 손실을 치료하거나 적어도 70 % 이상 개선 할 수있는 생체 자기 제어 및 전기 자극과 같은 장치 및 운동 장치를 갖추고 있습니다. 그러나 또한 치료법이 있고 치료의 한 형태로 수술을 할 수 있지만 어떤 경우에는 물리 치료가 필요합니다. 오줌 누출을 제어하기위한 모든 치료 옵션을 확인하십시오.
또한, 소변량을 소량 내지 중간 정도의 양으로 흡수 할 수있는 특수 요실금 속옷을 사용하면 냄새를 중화시킬 수 있습니다. 이러한 속옷은 흡수제 교체시 탁월한 선택입니다.
4. 요실금은 임신 중에 항상 발생합니다.
신화. 임신 한 적이없는 여성도 소변을 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있지만 임신 후반기, 산후 또는 폐경기에 가장 흔한 증상이 발병한다는 것은 사실입니다.
5. 스트레스는 요실금을 악화시킵니다.
진실. 스트레스 상황으로 인해 소변을 조절하기가 어려울 수 있으므로 요실금이있는 사람은 체액을 섭취 한 후 20 분마다, 그리고 오줌 누기를 기다리지 않고 3 시간마다 소변을 기억해야합니다.
6. 수술은 실금에 대한 유일한 해결책입니다.
신화. 수술의 5 년 후에 요실금 증상이 50 % 이상 발생하면 수술 전후에 물리 치료를해야한다는 것을 나타내므로 적어도 일주일에 한 번 운동을 유지하는 것이 중요합니다 영원히. 요실금 수술이 언제 어떻게 이루어 졌는지 알 수 있습니다.
7. 요실금이있는 남자는 성관계 중 소변을 볼 수 있습니다.
진실. 성적 접촉 중에 남자는 소변을 조절하지 못하고 소변을 보게되어 부부에게 불편 함을 줄 수 있습니다. 이러한 일이 발생할 위험을 최소화하기 위해 긴밀한 접촉 전에 소변을 보는 것이 좋습니다.
8. 요실금은 오줌을 항상 잡을 수없는 경우에만 있습니다.
신화. 요실금의 강도는 다양하지만 오줌을 담을 수는 없으므로 화장실에 가기에는 너무 조이면 이미 골반저 근육을 수축시키는 데 어려움이 있습니다. 따라서 팬티 또는 속옷에 소량의 소변이 하루에 1 ~ 2 회있을지라도 이것은 이미 케겔 운동을 수행 할 필요성을 나타냅니다.
9. 구제 조치는 요실금을 일으킬 수 있습니다.
진실. Furosemide, Hydrochlorothiazide, Spironolactone과 같은 이뇨제는 요실금을 증가시키기 때문에 요실금을 악화시킬 수 있습니다. 이런 일이 일어나지 않도록 2 시간마다 오줌 싸기 위해 화장실에가는 것이 중요합니다. 요실금을 일으킬 수있는 몇 가지 치료법의 이름을 확인하십시오.
10. 정상적인 노동은 실금을 야기합니다.
신화. 정상 출산과 제왕 절개가 모두 요실금을 유발할 수 있지만 자궁 탈출증은 정상 출산이 1 회 이상인 여성에게 더 흔합니다. 산후 요실금은 또한 아기가 태어날 시간이 너무 오래 걸리거나 4kg을 초과하는 체중을 줄이거 나 소변을 조절하는 근육이 무의식적으로 쇠약 해지면서 노동이 유도되어야하는 경우에 발생할 수 있습니다 소변.
11. 요실금이있는 사람은 액체를 마시는 것을 피해야합니다.
진실. 물을 마시는 것을 멈출 필요는 없지만 필요한 양을 조절해야하며, 예를 들어 1 시간 동안 물을 마신 후 3 시간마다 또는 적어도 20 분 후에는 소변으로 화장실에가는 것이 중요합니다. 영양사 Tatiana Zanin이 제공하는 동영상에 대한 추가 도움말을 참조하십시오.
12. 낮은 방광과 요실금은 똑같습니다.
진실. 일반적으로 방광을 보유하고있는 근육이 약하기 때문에 방광을 정상보다 낮게 유지하기 때문에 요실금에 대한 알려진 상태는 '저 방광'입니다. 그러나 자궁이 질에 매우 가깝거나 심지어 밖에 보이는 자궁 탈출증과 같은 방광이 아닙니다. 어떤 경우에도 요실금이 있으며, 물리 치료, 의약품 및 수술로 통제가 지연됩니다.
