글루텐 불내증이있을 수있는 7 가지 증상

글루텐에 대한 편협성은 과도한 가스, 위장 통증, 설사 또는 변비와 같은 장 증상을 일으키지 만, 이러한 증상이 여러 질병에 나타나기 때문에 종종 내약성은 진단되지 않습니다. 또한, 편협함이 심할 경우 복강경 및 설사의 증상이 더욱 강력하고 빈번하게 나타나는 소아마비를 일으킬 수 있습니다.

글루텐에 대한이 알레르기는 어린이와 성인에서 발생할 수 있으며, 밀, 호밀, 보리에 존재하는 단백질 인 글루텐을 소화 할 수 없거나 어렵 기 때문이며 치료법은이 단백질을 식사에서 빼는 것입니다. 글루텐을 포함한 모든 음식을보십시오.

글루텐에 내성이 없다고 생각되면 증상을 나타내십시오 :

1. 1. 빵, 국수 또는 맥주와 같은 음식을 섭취 한 후 과도한 가스 및 배가 부어 올랐다. 예 아니오
2. 2. 설사 또는 변비의 전환시기 예 아니오
3. 3. 식사 후 어지러움이나 과도한 피로감 예 아니오
4. 4. 쉬운 과민 반응 예 아니오
5. 5. 대부분 식사 후 발생하는 빈번한 편두통 예 아니오
6. 6. 스크래치가있을 수있는 피부에 빨간색 패치 있음
7. 7. 근육이나 관절의 지속적인 통증 예 아니오

그러나 증상을 식별하는 데 어려움이있는 경우 진단을 쉽게하기 위해 각 증상을 구분하는 방법을 참조하십시오.

1. 복부 불편 함

내성이있을 때, 밀, 보리 또는 호밀로 음식을 섭취 한 후에 과도한 가스, 복부 팽만감, 설사 또는 변비와 같은 증상이 흔합니다. 복부 불쾌감 외에도 장 세포도 손상되어 비타민과 무기질의 흡수 장애를 일으 킵니다.

분화하는 방법 : 편협함의 통증은 반복적으로 발생하며 주로 빵, 케이크 또는 파스타 섭취 후 가스 및 장의 변화가 동반됩니다. 예를 들어 위염의 통증은 식사 후나 통증없이 항상 발생합니다. 먹어라.

2. 어지러움

글루텐 섭취는 현기증, 혼란, 방향 감각 상실 또는 식사 후 피로감을 유발할 수 있지만 이러한 증상은 일반적으로 편협과 관련이 없으므로 눈에 띄지 않게됩니다.

차별화 방법 : 과민성으로 인한 현기증은 과도한 신체 활동이나 혈압 변화와 무관하게 먹고 잘 때도 발생합니다.

3. 기분 변화

장내 불쾌감으로 인해 기분 변화가 식사 후 주로 과민성, 불안 또는 슬픔의 증상과 함께 발생합니다.

이러한 잦은 기분 변화는 숙면을 취한 후에도 피로와 피로를 유발합니다. 시체가 창자의 염증과의 싸움에 초점을 맞추고 기분과 기분을 새로운 날로 보내는 모든 에너지를 소비하기 때문입니다.

4. 만성 편두통

일반적으로 편두통은 식사 후 약 30 분에서 60 분 사이에 시작되며 시력이 흐려 지거나 눈 주위에 통증이 생길 수 있습니다.

분화하는 방법 : 일반적인 편두통은 시작할 시간이 없으며 일반적으로 밀가루가 풍부한 음식과 관련이없는 커피 나 술의 소비와 관련이 있습니다.

5. 피부 가려움증

내약성으로 인한 장의 염증은 피부의 건조 함과 가려움증을 유발하여 붉은 색 대리석을 만듭니다. 그러나이 증상은 때때로 건선과 루푸스의 증상이 악화되는 것과 관련이 있습니다.

차별화 방법 : 케이크, 빵 및 파스타와 같은 밀, 보리 또는 호밀을 포함한 식품은 식습관에서 제거하여 식품 변화가있는 가려움증의 개선 여부를 확인해야합니다.

6. 근육통

글루텐의 섭취는 임상 적으로 섬유 근육통 (fibromyalgia)이라고하는 관절과 힘줄에서 근육통의 증상을 유발하거나 증가시킬 수 있습니다. 붓기는 특히 손가락, 무릎 및 엉덩이의 관절에서도 흔합니다.

차별화 방법 : 밀, 보리, 호밀로 된 사료를 사료에서 제거하고 통증 증상이 호전되는지 확인하십시오.

7. 락토스 불내성

글루텐 불내성과 함께 유당 불내증이 발생하는 것이 일반적입니다. 그러므로 이미 락토오스 불내성 진단을받은 사람들은 밀, 보리, 호밀에 대한식이 불내증을 겪을 가능성이 높으며 증상에보다주의를 기울여야합니다.

그것이 편협한지를 아는 방법

이러한 증상이 나타나면 혈액, 대변, 소변 또는 장 생검과 같은 불내증 진단을 확인하는 검사를 수행하는 것이 이상적입니다.

또한 밀가루, 빵, 비스킷 및 케이크와 같은이 단백질을 함유 한 모든 제품은식이 요법에서 제외되어야하며 증상은 사라지게됩니다.

그것이 인 무슨 간단한 증후가 인 방법 및 음식이 아래 비디오를 보아서 체강 질병과 글루텐 편협에있는 방법 이해하십시오 :

글루텐 불내성과 함께 사는 법

진단 후 밀가루, 파스타, 빵, 케이크 및 비스킷과 같은이 단백질을 포함한 모든 음식은식이 요법에서 제거해야합니다. 쌀가루, 카사바, 옥수수, 옥수수와 같은식이 요법에서 허용되는 밀가루로 만든 파스타, 빵, 비스킷 및 케이크와 같은이 단백질을 함유하지 않은 여러 가지 특별한 제품을 찾을 수 있습니다. 감자, manioc 전분, 달콤한 뿌리와 신 뿌리.

또한 밀가루, 보리 또는 호밀이 소시지, 키브, 시리얼 플레이크, 미트 볼 및 통조림 스프와 같은 글루텐 잔류 물 또는 조성물에 존재하는지 확인하기 위해 성분 목록에 라벨을 적어 두는 것이 중요합니다. 글루텐없는 식단을 만드는 방법은 다음과 같습니다.