페파민트 차는 장내 풍미 운동을 줄이고 가스 형성을 피하는 항 경련 작용을 가진 약용 식물로서 장구 한 가정 치료제입니다.
헛배 부름은 식사 중의 과도한 공기 섭취, 앉아있는 생활 방식, 식습관의 열악한 상태, 변비와 같은 위장 장애로 야기 될 수 있습니다.
성분
- 페퍼민트 잎 3 큰술 (커피)
- 250 ml의 물
준비 모드
물을 끓여서 끓으면 박하 잎을 넣으십시오. 5 분 동안 덮고, 하루에 2 ~ 4 번 정도 차를 마시고 마신다.
이 박하 차를 마시는 것 외에도 정기적으로 운동을하고 하루에 약 2 리터의 물을 마시고 섬유질이 풍부한 식품의 섭취를 늘리고 콩, 병아리 콩 및 콩과 같은 가스를 유발하는 음식 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 순 무, 브로콜리 또는 무를 포함 할 수있다.
유용한 링크 :
- 과도한 과식을 멈추는 법
- 굶주림에 대한 홈 구제책
- 자만심 치료를위한 자연 요법
