히비스커스 캡슐은 하루에 1 ~ 2 회 복용해야 체중 감소의 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 히비스커스의 약용 부분은 말린 꽃으로 차 또는 캡슐 형태로 섭취 할 수 있으며 천연물 매장, 약국 및 일부 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 원하는 경우 히비스커스 차를 만드는 방법을 참조하십시오.
그러나 식물을 사용하는 가장 좋은 방법은 식물의 정확한 투여 량을 확보하여 치료를 쉽게 조절할 수있게하기 때문에 캡슐 형태입니다. 독성 복용량이 매우 높기 때문에이 보충제를 사용하는 위험은 낮지 만 체중 감소를 위해 히비스커스를 사용하기 전에 약사와상의하는 것이 좋습니다.
이 식물의 과학적인 이름은 히비스커스 라 sabdariffa, 하이비스커스, 카루 - 사우어, 식초 또는 보라색 오크라로 널리 알려져 있습니다. 체중 감소를 돕는 것 외에도 고혈압, 콜레스테롤, 간 질환, 당뇨병 및 조기 노화 예방에 널리 사용됩니다.
히비스커스 캡슐 복용 방법
몇몇 연구에 따르면 히비스커스의 이상적인 투여 량은 추출물에서 화합물, 특히 안토시아닌의 농도에 따라 하루 500-1000mg입니다. 따라서 다음을 수행하는 것이 좋습니다.
- 1 % 히비스커스 : 1 일 1000mg 또는 2 회 500mg;
- 히비스커스 2 % : 하루 500mg.
그러나 히비스커스 캡슐의 포장에 관한 지침을 읽거나 항상 약초 상담을받는 것이 좋습니다.
캡슐 가격
캡슐 내 Hibisco의 가격은 지역 및 정제의 양에 따라 $ 30.00에서 $ 63.00입니다.
히비스커스 라하는 이유가 체중 감량에 도움이되는 이유
히비스커스는 안토시아닌, 페놀 및 플라보노이드와 같은 체중 감량을 돕는 몇 가지 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 구성 요소는 지질 대사에 관여하는 유전자를 조절하고 지방 세포의 크기를 줄임으로써 지방 세포 비대를 예방합니다.
히비스커스는 체중 감량을 돕는 것 외에도 중성 지방과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을줍니다. 또한 항산화 물질이 풍부하여 프리 라디칼과 싸우며 조기 세포 노화를 피합니다.
가능한 부작용
히비스커스 캡슐은 메스꺼움, 장 불쾌감 및 설사를 유발할 수 있으며, 특히 지시량보다 많은 양을 섭취하면 발생할 수 있습니다. 히비스커스 사용시 안전을 확보하려면 하루 2g 이상의 히비스커스 캡슐을 섭취하지 않아야합니다.
금기 사항
히비스커스 캡슐은 심장병, 저혈압, 임산부 또는 수유부를 가진 사람들에게 금기입니다.
