수동 림프 배수는 손이나 자신의 장치로 행해지는 신체 마사지의 일종으로 과도한 수분과 독소를 신체에서 제거하여 봉와직염, 부종 또는 림프 부종의 치료를 용이하게하며, 성형 외과 수술.
림프 배수는 몸 붓기를 줄이기 때문에 얇지 만 임상의가 끝나면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 림프 배수는 항상 턱밑을 향하여 이루어져야하며 과도한 압력은 림프 순환을 방해하고 더 이상 배액이 이루어지지 않으므로 양손으로 피부에 약간의 압력을 가해 야합니다.
수동 림프 배수를하는 단계
1. 림프계의 자극
림프 배수는 항상 사타구니 부위와 쇄골 부위에 위치한 림프절 비우기를 자극하는 기동으로 시작해야합니다. 이 지역에서의 이러한 자극은 결과를 보장하기 위해 림프 배수관을 통해 최소 3 회 이상 시행해야합니다.
그런 다음 다음 순서를 따르십시오.
2. 얼굴에 림프 배수 장치
얼굴 시계에서 배수를하려면 :
3. 배꼽의 수동 림프 배수 장치
배에 수동 림프 배수를하려면 우선 배 위에 누워서 배 위에 약간의 모이스처 라이저를 통과시켜야합니다. 그렇다면 다음을 수행해야합니다.
- 배꼽에서부터 시계 방향으로 복부 전체를 원형으로 움직이십시오.
- 그림과 같이 복부를 눌러 사타구니쪽으로 바깥쪽으로부터 위에서 아래로 움직임을 만드십시오. 2. 5-10 회 반복하십시오;
- 배꼽을 위아래로 마사지하고, 그림과 같이 엉덩이에 닿을 때까지 부드럽게 피부를 누르십시오. 3. 5 ~ 10 회 반복하십시오.
팔에 수동 림프 배수
팔을 배수하려면 몸을 따라 팔을 쭉 펴고 위에 누워 있어야합니다.
- 손목에서 팔꿈치까지 미끄럼 운동을하십시오. 3 ~ 5 번 반복;
- 팔꿈치에서 겨드랑이 지역으로 미끄럼 운동을하십시오. 5 ~ 7 번 반복하십시오.
5. 다리의 수동 림프 배수
다리에 수동 림프 배액을하려면, 누워 있어야하며 다리에 약간의 모이스처 라이저를 통과시켜야합니다. 그렇다면 다음을 수행해야합니다.
- 그림 1과 같이 발목에서 무릎 뒤쪽으로 움직임을 만들고, 팬티 스타킹을 착용하는 것처럼 피부에 손을 대십시오. 5-10 번 반복하십시오.
- 그림 2에서와 같이 무릎 접히는 부분에 손을 대고 엉덩이를지나 사타구니까지 올라갑니다. 5 ~ 10 번 반복하십시오.
배수 장치가 작동합니까?
림프 배액은 붓기와 봉와직염을 일으키는 체액이 혈액으로 방향이 바뀌고 신장을 통해 여과 된 다음 소변을 통해 체내에서 제거되기 때문에 효과가 있습니다. 그러나 건강한 식습관과 정기적 인 운동을 연계 할 때 결과를 더 쉽게 볼 수 있습니다. 림프 배수의 다른 이점에 대해 알아보십시오.
가격
림프 배수의 가격은 치료할 신체 부위와 선택한 클리닉에 따라 세션 당 80 ~ 100 레알 범위입니다.
