숙취에서 깨어나지 않는 가장 좋은 방법은 과장된 방식으로 술을 마시는 것입니다. 와인과 맥주조차도 식사 바로 옆에 하루에 1 인분 만 섭취하면 건강에 도움이됩니다.
그러나 파티에 갈 때나 친구와 바베큐를 할 때 채택 할 수있는 전략이 있습니다. 따라서 술을 마시지 않고 술에 취하지 않고 숙취를 피하려면 다음과 같은 전략을 따라야합니다.
1. 알콜 음료의 각 유리 사이에 무언가를 먹어라.
다음날 음주와 숙취를 피하는 가장 좋은 방법은 술을 마시는 동안 과일을 조금 먹는 것입니다. 과일 caipirinha는 순수한 cachaça보다는 더 낫다, 예를 들면 과당과 포도당이 알콜을 가공하는 것을 도울 것이기 때문에, 과일은 소변을 통해서 분실되는 칼륨을 아직도 보충한다.
또 다른 가능성은 설탕의 소비가 신체에 의한 알코올 흡수를 감소 시키므로 개인이 술에 취해 지거나 숙취를 당하지 않게하기 때문에 1 비트의 달콤한 초콜렛과 같은 사탕 한 조각을 먹는 것입니다. 당신이 먹어야하는 사탕의 양은 당신이 섭취하게 될 알코올의 양에 달려 있지만, 술 한잔 당 평균적으로 당신은 초콜릿 1 스퀘어를 먹어야합니다.
2. 마시는 동안 짠 음식을 먹어라.
또 다른 훌륭한 전략은 빈속에 마셔서는 안되기 때문에 술을 마시기 전에 1 끼를 먹는 것입니다. 또한 땅콩, 올리브, 치즈, 피스타치오와 같은 자연스럽게 짭짤한 간식을 먹는 동안 알코올을 섭취하는 것도 좋은 전략입니다. 왜냐하면 "완전한"창자 때문에 알코올이 더 천천히 흡수되고 간에 너무 많은 영향을 미치지 않으므로 위험이 줄어 듭니다. 술에 취해 파티의 기쁨을 끝내는 사람.
3. 다른 음료를 섞지 마십시오.
숙취를 피하는 또 다른 위대한 팁은 다른 음료를 섞어서는 안되기 때문에 맥주를 마시고 파티를 시작한 사람은 맥주를 마시고 남아서 카이피린가, 보드카, 와인 또는 알코올이 포함 된 다른 음료를 떠나야합니다. 알코올은 간에서 더 빨리 대사되고 사람은 더 빨리 술에 취해집니다.
4. 술 한 잔을 마실 때마다 1 잔의 물을 마신다.
숙취를 피하는 또 다른 방법은 술 한잔을 마신 후에 항상 1 잔의 물을 마시는 것입니다. 물은 칼로리를 함유하지 않으며 이전의 모든 것보다 건강하며 알코올이 탈수됨에 따라 물이 재수 화되어 몸이 균형을 이루기 때문에 다음날 병이 나고 두통을 앓을 위험이 줄어들 기 때문에 효과적입니다.
그러나 가스로 인해 몸에 알코올이 더 빨리 흡수되어 술에 취한 사람의 기회가 더 커지기 때문에 알코올을 마시고 있다면 가스 또는 탄산 음료로 물을 마셔야합니다. 수면을 취하기 전에 다음날 아침 숙취로 깨어날 기회가 줄어들 기 때문에 1 잔의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
5. 항 숙취 치료제 복용
음주를 시작하기 전에 Engov 1 정을 섭취하면 알코올이 혈류에 도달하는 속도를 늦추는 데 도움이 될 수 있지만, 확실히 효과가 없기 때문에 알코올이 혈류에 도달 할 때까지 마시는 변명으로 삼아서는 안됩니다. 이 치료법의 징후에는 다음 날 아침 눈을 마시면 메스꺼움, 불쾌감, 불편 감 등의 증상을 줄이기 위해 다른 태블릿을 복용하는 정보가 있습니다.
더 이상 숙취를 피하는 법
이 비디오에서는 술에 취하지 않고 술을 마시기위한 최고의 팁을 찾을 수 있습니다.
숙취를 완전히 없애는 가장 좋은 방법은 술을 마시는 것이 아닙니다. 매일 술을 마시는 습관이 있거나 비가 내리기 때문에 덥다고해서 술을 마시면, 슬픈 일이거나 단지 당신이 있기 때문에 술을 마시면됩니다. 이것들은 알콜 중독의 징후 일 수 있고 당신은이 중독을 없애는 데 도움이 필요합니다. 알콜 중독을 식별하는 방법과이 중독을 없애는 방법에 대해 알아보십시오.
